Crockpot Apple zobena kaša

Čak i ljudi koji ne vole vruće žitarice uživat će u ovom jednostavnom i ukusnom receptu za Crockpot Apple zobena kaša, pun voća i orašastih plodova. To je sjajan način da započnete zimsko zimsko jutro.

U ovom receptu važno je koristiti redovite ili odrezane zobi. Ako koristite brzo kuhanje ili instant zob, sve što ćete dobiti je zdjelica od šunke. Odrezani zobi od čelika imat će više teksture. Odrezani zobi od mesa su jednostavno zobena zrna koja je izrezana na komade, tako da zadržavaju puno teksture i kada su kuhani žvakati. Valjane ili redovne zobene su izrezane i spljoštene kako bi se brže kuhale i imaju kremastu teksturu.

Možete kuhati zob prije kuhanja za još više okusa. Samo ih razmazite na ploči za pečenje i pržite u pećnici od 350 ° F tijekom otprilike 8-10 minuta ili dok zob od zime ne postanu mirisni. Nemojte im dopustiti previše smeđe ili gorjeti. Onda pustite zobi da se ohladi i napravite recept. Ovaj korak za prženje može se obaviti dan prije.

To može biti lukav recept za kuhanje u novijem, vrućem prostoru za kuhanje . Dopustite da kuhati 7 sati, ili pokušajte pronaći stariji sporo kuhalo. Spaljena zobena kaša nije miris koji se želite probuditi ujutro.

Poslužite ovaj prekrasan recept s nekim hladnim teškim vrhnjem, medom ili javorovim sirupom i nekim hladnim mlijekom ili vrućom čokoladom .

Što vam treba

• 2 šalice mlijeka
• 1/4 šalice smeđe šećere
• 2 žlice meda
• 2 žlice maslaca (rastopljeno)
• 1/4 čajne žličice soli
• 1/2 čajnu žličicu cimeta
• 1 šalica čelika izrezana ili redovito zobi (ne brzo kuhanje ili instant)
• 1 šalica
• jabuka (oguljena i sjeckana)
• 1/2 šalice datuma (sjeckani: ili grožđice, ili sušene brusnice)
• 1/2 šalice oraha (sjeckani: ili pecans)

Kako napraviti

1. Raspršite unutrašnjost hladnog kuhanja od 3 do 4 stupnja sa nehrđajućim sprejem za kuhanje.
2. Kombinirajte mlijeko, smeđi šećer, med, rastopljeni maslac, sol i cimet u sporom štednjaku i dobro promiješajte.
3. Umiješajte zob, jabuku, datume ili grožđice ili sušene brusnice i orasi ili pecans.
4. Pokrijte sporo kuhalo i uključite nisku postavku. Kuhajte 5-7 sati dok zobena kaša ne bude natječajna. Umiješajte dobro prije posluživanja.

Prehrambene smjernice (po poslu)
kalorije	242
Ukupna masnoća	11 g
Zasićene masti	4 g
Nezasićena masnoća	2 g
Kolesterol	14 mg
Natrij	30 mg
ugljikohidrati	31 g
Dijetna vlakna	3 g
Protein	6 g

(Podaci o hranidbi na našim receptima izračunavaju se bazom podataka sastojaka i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)