Nemojte bacati one ljuske jastoga . Napravite ovaj ukusni umak od školjki i povrća. Ista metoda se može koristiti s rakovima ili školjkama. Umak se može napraviti do dva dana unaprijed. Ovaj recept je preuzet iz "Prime Time Emeril" tvrtke Emeril Lagasse.
O ljusci Lobster '
Jastog, rakovi, rakovi i škampi su rakovi. Karakterizira ih segmentirano tijelo i egzoskelet. Ono što nemaju je ljuska. Ono što se zove ljuska na ovim vrstama plodova mora zapravo je carapace. No, zbog jednostavnosti i uobičajene upotrebe, nazivaju se školjke.
Ostale namjene za ljuske jastoga
Jastučići su bogati okusom i mogu se koristiti u svim vrstama jela. Napravite juhu od jastoga da se miješa s tjesteninom i drugim dodatcima koje vam se sviđaju. Napravite bisque dodavanjem vrhnja i škampi, rakova ili jastoga u bujon, ovisno o tome koje školjke ste koristili za bujon.
Što vam treba
- 1 žlica biljnog ulja
- 4 žlice (1/2 štapić) maslac (neslan)
- 1/2 šalice žutog luka (sitno sjeckani)
- 1/4 šalice celera (sitno sjeckani)
- 1/4 šalice mrkve (sitno sjeckani)
- 2 žlice lužnatog mesa (mljeveno)
- 1 žlica češnjaka (mljeveno)
- 2 žlice izbijeljene višenamjenske brašna
- 1/4 šalice konjaka (ili druge rakije)
- Rezervirane školjke od 1 do 1 1/2 funta jastoga
- 4 šalice šunke dionica (ili konzervirana low-sodium pileća juha)
- 3 žlice paradajz paste
- 1 žličica soli
- 1/4 čajne žličice paprike
- 1/8 čajna žličica cayenne
- 1 šalicu teških vrhnja
Kako napraviti
Toplina ulja i rastopiti maslac u srednje teškom zalihama tijekom srednje visoke topline.
- Dodajte luk, celer i mrkve i kuhajte dok mekano, oko 4 minute.
- Dodajte salone i češnjak i kuhajte dok se ne omekša, oko 2 minute.
- Umiješajte u brašnu i nastavite miješati dok smjesa ne postane lagana plava boja, oko 2 minute.
- Dodajte rakiju i promiješajte 30 sekundi, češući dnu lončića s drvenom žlicom kako biste oslobodili uske mrlje.
- Dodajte ljuske jastoga, a zatim promiješajte u džepu .
- Donijeti kuhati preko visoke topline.
- Smanjite toplinu do srednje niske i dodajte tijesto od rajčice, sol, paprika i cayenne. Kuhajte, dok se umak lagano zadebljava, oko 1 sat.
- Procijedite umak kroz sitnu mrežicu u srednji lonac za umake.
- Dodajte kremu i iskuhajte na srednje visokoj vrućini.
- Smanjite toplinu do sredine i pirjite se žustro dok se ne smanji na oko 3 šalice, oko 15 minuta.
- Koristite toplo. (Umak se može pohraniti u hermetični spremnik u hladnjaku do dva dana.)
- Koristite sa ili kao umak za završnu obradu plodova mora.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 221 |
Ukupna masnoća | 15 g |
Zasićene masti | 8 g |
Nezasićena masnoća | 5 g |
Kolesterol | 118 mg |
Natrij | 673 mg |
ugljikohidrati | 9 g |
Dijetna vlakna | 1 g |
Protein | 14 g |