U Čileu se tradicionalno punjenje empanada naziva "pino", koji je začinjena mješavina mljevenog mesa, luk, grožđica i crnih maslina, a na vrhu su tvrdih kuhana jaja.
Tijesto je brzo i jednostavno i može se pripremiti naprijed i spremiti u hladnjak. Pino je najbolji ukus, ako je napravljen dan prije i ostavljen je da ostane preko noći prije punjenja empana. Što više možete učiniti prije vremena, to je lakše!
Što vam treba
- 2 žlice biljnog ulja
- 2 žlice maslaca
- 3 velika luka (sitno sjeckani)
- 2 češnja češnjaka (mljeveno)
- 1 funta mljevena govedina
- 2 žličice kumin
- 1 čajnu žličicu chili praha
- 1 žlica paprike
- 1 mljevena kocka goveđeg mesa (otopljena u 1/4 šalice vruće vode)
- 2 žlice brašna
- Empanada tijesto (ohlađeno)
- 1/2 šalice grožđica
- 1/2 šalice crnih maslina (sjeckani)
- 2 tvrdo kuhana jaja, isječena
- 1 žumanjka jajeta
- Izborno: sol i papar po ukusu
Kako napraviti
Pripremite punjenje govedine
- Osušite biljno ulje i maslac u tavi na srednjoj i niskoj temperaturi. Dodajte sjeckani luk i kuhajte, često miješajući, sve dok se luk ne omekša i mirisne.
- Dodajte češnjak i kuhajte još jednu minutu.
- Dodajte mljevenu mljevenu zemlju, kumin, čiličnu prahu, papriku, školjku i sol i papar okus.
- Kuhajte govedinu, izmješajte i raspucajte meso lopaticom, sve dok dobro ne zasušite. Dodajte brašno i nastavite kuhati 2 do 3 minute.
- Izvadite tava iz vrućine i promiješajte grožđice i crne masline u smjesu govedine.
- Pustite da se punjenje potpuno ohladi. Punjenje će trajati do dva dana u hladnjaku.
Skupite Empanadas
- Odvojite tijesto od empanada u komade od loptice od loptice za golf i ulijte u glatke kugle.
- Pustite da se tijesto tijesta odmori 5 minuta.
- Na floured površini, svaku loptu od tijesta svitak u 6-inčni krug oko 1/4 inča debljine.
- Dodajte 1 žlicu goveđeg punjenja i dio kriške jaja u sredini kruga.
- Brusite rubove s vodom i prekrižite tijesto na pola iznad punjenja da napravite polukrug.
- Zalijepite rubove tako da prstima pritisnete dolje. Lagano četkajte zapečaćeni rub, zatim okrenite rub prema sredini i pritisnite prstima da biste ih zatvorili.
- Pomiješajte žumanjak s 2 žlice mlijeka i četkajte empanadas s mješavinom.
- Peći na 350 F 25 do 30 minuta ili dok zlatno smeđe.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 252 |
Ukupna masnoća | 10 g |
Zasićene masti | 3 g |
Nezasićena masnoća | 5 g |
Kolesterol | 115 mg |
Natrij | 564 mg |
ugljikohidrati | 22 g |
Dijetna vlakna | 3 g |
Protein | 20 g |