Ovaj kofein- napunjen yerba mate "čaj" smoothie je tropska mješavina hladno pivo yerba mate , banana i drugih sastojaka. Naročito je lako napraviti ujutro ako hladnokrvate yerba mate preko noći.
Što vam treba
- 4 unce hladne pivo Yerba mate
- 1 ljuštena, zamrznuta banana
- Splash of
- soymilk ,
- druga mliječna alternativa , sok od ananasa ili druga tekućina (po ukusu)
- Agave, med ili drugo
- tekući zaslađivač (na okus)
Kako napraviti
- Prekinite odstranjenu, smrznutu bananu u nekoliko komada.
- Kombinirajte sve sastojke u miješalici.
- Pomiješajte dok ne postane glatka i dodajte još tekućine ako je potrebno.
- Poslužite odmah.