Sada je vrijeme da se zalijevamo na one svježe povrće iz vrta ili proizvodimo tržište i napravimo ove zdrave punjene tikvice i paprike! Ako volite recept koji vam pomaže da naprijed, tako da možete uživati u više od svog vremena sa svojom obitelji, ti recepti će vam se svidjeti nijednom drugom! Volim staviti svoje svježe i organske proizvode s ukusnim puretinom ili govedinom i poziv na večeru! To su pune raznolikosti i dovoljno jednostavne da mijenjaju punjenje i začine za svoje omiljene okuse! Ako djeca nisu obožavatelji tikvica ili paprike, možete jednostavno upotrijebiti popunjavanje ovih recepata za korištenje tipičnih tacosa za njih.
Odabir dodavanja zdravih ugljikohidrata kao što je quinoa je vaš izbor, a ti će recepti biti jednako ukusni čak i bez quinoa ili smeđe riže. Zdravi ugljikohidrati poput quinoa su bolja opcija ako upravo počnete zdravije putovanje na hranu. Jedna stvar koju treba imati na umu ako ste novi u šećerima je da se svi ugljikohidrati pretvaraju u šećer u vašem tijelu. Neki nezdraviji ugljikohidrati poput krumpira ili bombona, uzrokuju šećer u krvi i dodatno izazivaju šećernu želju. Ostali ugljikohidrati kao što su voće ne daju samo vitamine i minerale, ali sporije uđu u krvotok i ne proizvode takav odgovor šećera u krvi. Bez obzira tražite li samo uklanjanje šećera u šećernom putovanju, budite svjesni da ugljikohidrate koje odaberete uživate u šećernoj želji . Morate odlučiti o tome kako biste izbjegli zadržavanje na putu koji ne ometa vašu sposobnost življenja održivog šećera .
01 od 05
Niska Carb Taco punjena tikvica BoatsSve ukusno taco okus, napravio s manje ugljikohidrata i više hranjivih tvari! Ako imate obilje tikvica, ovo je sjajan način da se koristite gomilom!
02 od 05
Mediteranska tuna punjena papromZdrav, okusan uzimanje klasične taline tune koja čini obilan obrok! Promijenite osnovnu salatu tune s ovim receptom!
03 od 05
Mayo Free Cilantro piletina salataOva mayo besplatna salata od piletine unutar papra umjesto kruha čini hrskav, hrskav, ukusan ručak, pa čak i ljetna večera! Izrađen s grčkim jogurtom za tangy obrt bez Maya!
04 od 05
Grčki stil Quinoa piletina punjeni paprikeSuper brz i zdravi obrok koji ima odlično i ukusno grčko okus! Ne fan ili quinoa jednostavno preskočite, baš kao ukusan bez!
05 od 05
Zdrava Turska punjena paprikaTradicionalne punjene paprike dobivaju zdrav makeover s ovim srcanim jelima! Dodajte smeđu rižu ili quinoa ili ostavite da ga zadržite u ugljikohidratima!