5 Niska karbil punjena tikvica i paprika recepti

Sada je vrijeme da se zalijevamo na one svježe povrće iz vrta ili proizvodimo tržište i napravimo ove zdrave punjene tikvice i paprike! Ako volite recept koji vam pomaže da naprijed, tako da možete uživati ​​u više od svog vremena sa svojom obitelji, ti recepti će vam se svidjeti nijednom drugom! Volim staviti svoje svježe i organske proizvode s ukusnim puretinom ili govedinom i poziv na večeru! To su pune raznolikosti i dovoljno jednostavne da mijenjaju punjenje i začine za svoje omiljene okuse! Ako djeca nisu obožavatelji tikvica ili paprike, možete jednostavno upotrijebiti popunjavanje ovih recepata za korištenje tipičnih tacosa za njih.

Odabir dodavanja zdravih ugljikohidrata kao što je quinoa je vaš izbor, a ti će recepti biti jednako ukusni čak i bez quinoa ili smeđe riže. Zdravi ugljikohidrati poput quinoa su bolja opcija ako upravo počnete zdravije putovanje na hranu. Jedna stvar koju treba imati na umu ako ste novi u šećerima je da se svi ugljikohidrati pretvaraju u šećer u vašem tijelu. Neki nezdraviji ugljikohidrati poput krumpira ili bombona, uzrokuju šećer u krvi i dodatno izazivaju šećernu želju. Ostali ugljikohidrati kao što su voće ne daju samo vitamine i minerale, ali sporije uđu u krvotok i ne proizvode takav odgovor šećera u krvi. Bez obzira tražite li samo uklanjanje šećera u šećernom putovanju, budite svjesni da ugljikohidrate koje odaberete uživate u šećernoj želji . Morate odlučiti o tome kako biste izbjegli zadržavanje na putu koji ne ometa vašu sposobnost življenja održivog šećera .