Ova tanka zelena rajčica je jednostavan način uživanja u tangy, ukusnim zelenim rajčicama.
To je lako pečena jelo s parmezanom i mrvicama kruha između slojeva. Poslužite kao popratni jelo s bilo kojim obrokom. Ovo jelo izvrsno je s ribom, prženim piletinom ili steakima.
Što vam treba
- 7 do 8 velikih zelenih rajčica
- 2/3 šalice svježeg ribanog parmezanskog sira
- 1 1/3 šalice fine suhe mrvice kruha
- 1 žličica soli
- 1/4 čajna žličica mljevenog crnog papra
- 1 žlica svježeg nasjeckanog peršina
- 3 žlice maslaca, izrezane u male komadiće
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 350 °. Maslacite 2-quart jelo za pečenje ili sprej s nehrđajućim štrcaljkom za kuhanje.
- Peel rajčice i kriška u krugovima oko 1 / 2- do 3/4-inčni debljine.
- Kombinirajte parmezan sir, mrvice kruha, sol, papar i peršin.
- Rasporedite polovicu rajčice u posudu za pečenje. Pospite polovici parmezanske mješavine preko rajčica. Na vrhu s preostalim kriške rajčice i posipajte preostalom smjesom parmezana.
- Dot ravnomjerno s maslacem.
- Pecite 45 do 55 minuta, dok se rajčice ne natječu, a lonac je zasušen i šamponiran.
Možda bi vam se sviđali
Slatki kukuruz i zeleni rajčica
Zelena rajčica Hot Dog osvježiti
Zelena rajčica Pizza
Zelena juha od rajčice s domaćim pršutom
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 147 |
| Ukupna masnoća | 7 g |
| Zasićene masti | 4 g |
| Nezasićena masnoća | 2 g |
| Kolesterol | 17 mg |
| Natrij | 265 mg |
| ugljikohidrati | 15 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 5 g |