Ove prstenaste prstene lagano su ostakljene mješavinom javorovog javorova, a zatim pečene. To je ukusna bočica za svaku prigodu. Zanimljiva činjenica: vanjska koža delikatne kuglice je potpuno jestiva. Unutarnji meso ima slatki, blagi okus koji će djeca i odrasli uživati.
Više Zimski Squash
- Acorn Squash Recept s medom i Granny Smith jabukama
- Slow Cooker ili pečeni karnevalski squash
- Baked Maple i Brown Sugar Butternut Squash
Što vam treba
- 2 srednje delikatne tikvice
- 2 žlice rastopljenog maslaca
- 2 žlice
- javorov sirup
- Crta morska sol
- Cjepanica kardamom (ili cimetom)
Kako napraviti
- Stavite posudu za jelo (ili list za pečenje sa strane) s nepropusnom folijom. Mastite foliju ili raspršivač s nehrđajućim sprejem za kuhanje.
- Izrežite squash u 1-inčni debeli krugovi; iz svakog kruga izbaciti sjemenke.
- U zdjelu, bacajte squash s rastopljenim maslacem i javorovim sirupom. Rasporedite squash na pripremljenoj posudi s folijom. Lagano pospite solom, kardamom ili cimetom.
- Peći na 350 F 35 do 45 minuta, okrećući se jednom oko pola puta tijekom pečenja.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 59 |
Ukupna masnoća | 4 g |
Zasićene masti | 2 g |
Nezasićena masnoća | 1 g |
Kolesterol | 10 mg |
Natrij | 28 mg |
ugljikohidrati | 6 g |
Dijetna vlakna | 1 g |
Protein | 1 g |