Chilaquiles su brzo jelo koje se obično sastoji od ostataka kukuruznog tortila i sira. Ovaj recept uključuje piletinu za čuvenu aromu i teksturu.
Što vam treba
- 12 tortila kukuruza
- 1/4 šalice ulja za kuhanje ili lardo
- 2 velike pileće prsa
- 4 zelena luka
- 3 češnjaka češnjaka
- 1 jalapeno
- 2 žlice maslaca
- 2 žlice brašna
- 2 žlice praha zemlje
- 1 šalica povrća
- 6 oz kiselog vrhnja
- Sol na okus
- 16 oz. queso fresco
- 2 oz cotija
Kako napraviti
Pripremite tortile
- Izrežite tortile dužine u trake od jednog inča.
- Zagrijte ulje ili lardo u veliku tavu ili tava za oko minutu.
- Stisnite maleni kutak od tortile i ispustite ga u tavu. Ako samo sjedne, ulje nije dovoljno vruće. Ako se sizzles i pluta na vrh, ulje je vruće i spremno.
- Razdvojite trake prstima i pažljivo ih pustite u tavu. Pržite ih u ulju dok ne postanu zlatni i hrskavi.
- Uklonite trake od ulja i stavite na papirnati ručnik kako biste ispustili višak ulja.
- Ulijte preostalo ulje iz posude i odbaci ga, ali nemojte obrisati posudu. Ostavite ostatak ulja u sljedećem koraku.
Pripremite piletinu
- Kuhajte pileće prsa dok ne kuhate.
- Stavite ih u zdjelu i upotrijebite mješalicu (štapić za žvakanje ili štafanje) kako biste uklonili piletinu. Odmakni ga.
Pripremite umak i povrće
- Odrežite korijen od svakog zelenog luka i odbaci ga. Sjeckajte zeleni luk sve do gore, u prstenove. Uklonite koru od češnjaka i odbacite kožu, isjeckajte češanj (ili možete koristiti češnjak ako imate jedan.)
- Sjeme i kocke jalapeno i odbacuju sjemenke i stabljike. Zagrijte uljnu posudu preko srednje topline i počnite kuhati squash, luk, češnjak i jalapeno.
- Kuhajte ga oko 2 minute da omekšate povrće i oslobađate okuse. Dodajte u maslac i pustite da se otopi. Pospite čašom u prahu i brašnu.
- Pomiješajte se zajedno radi brašna i maslaca zajedno.
- Vrlo polako, ulijte nekoliko žlica juha i pomiješajte ga, a zatim dodajte još nekoliko. Ponovite sve dok ne dodate sve juhe.
- Uključite zagrijavanje i ponesite smjesu na čir, povremeno miješajući. Spustite ga na pirjati i nastavite povremeno miješati sve dok ne počnete zgušnjavati. Umiješajte u kiseloj vrsti i pomiješajte dok ne postane glatka.
Skupljanje i pečenje jela
- Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva.
- U zdjelici za pečenje od 8x8, postavite sloj prženih tortillastih traka. Rizli se oko pola umaka na njemu i pola piletine i šačice sira. Dodajte još jedan sloj traka, a zatim sloj umaka, piletine i sira. Nastavite do sloja sve dok se sve trake i umak ne koriste. Vrh s preostalim crumbled queso freske i peći oko 12 minuta.
- Izvadite iz pećnice, posipajte cotiju preko vrha i poslužite uz dodatnu svježu kiselog vrhnja i nasjeckani svježeg cilindra.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 775 |
Ukupna masnoća | 43 g |
Zasićene masti | 20 g |
Nezasićena masnoća | 14 g |
Kolesterol | 150 mg |
Natrij | 1.049 mg |
ugljikohidrati | 52 g |
Dijetna vlakna | 6 g |
Protein | 45 g |