Ova pilića božanska posuda slična je popularnom pilićskom divanu. To je lako jelo koje se može napraviti na ploči za pećnicu ili u pećnici. Ova verzija, od Dearyja, napravljena je od svijetle majoneze i kondenzirane juhe. Jednostavna umakna mješavina je začinjena limunovim sokom i curry praškom, dajući mu malo egzotičnog okusa.
Poslužite jelo od piletine s brokulom ili omiljenim povrćem.
"Volim ovo jelo toliko, imao sam ga za ponoćni zalogaj, a neki za doručak - hladno! Da, to je tako dobro!" Pjesma
Što vam treba
- 6 polovice pilećeg prsa (bez kostiju, bez kože, neukusne i izrezane u kocke od 1 inča)
- 2 žlice maslinovog ulja (ili maslac, pećnica)
- 1 can / 10 3/4 unce krema od pileća juha (kondenzirano)
- 1 šalica majoneze
- 4 žlice limunovog soka
- 1 žlica curry praha (ili više, na okus)
- Izborno: 1/2 do 1 šalice cheddar sira
Kako napraviti
Pećnica
Zagrijte pećnicu na 375 F. Maslo je 9 do 13 inča tava za pečenje.
Rasporedite piletinu u pripremljenu posudu za pečenje.
Kombinirajte juhu, majonezu, sok od limuna i curry prah; sipati na piletinu.
Dobro pokrijte tavu folijom i pecite 1 sat. Otkriti i vrh s cheddar sirom; nastavite s pečenje dok se sir ne otopi.
Poslužite se s vrućom kuhanom rižom i parom od željeza, po želji.
Ploča za štednjak
Stavite veliku tavu ili saute tavu preko srednje topline s 2 žlice maslinovog ulja ili maslaca.
Dodajte piletinu i kuhajte, miješajući, sve dok piletina nije lagano posuta. Dodajte juhu, majonezu, sok od limuna i curry prah. Pecite 15 do 20 minuta.
Dodajte 12 do 16 unci svježe ili zamrznute pariće brokule posljednjih nekoliko minuta, ako želite, ili poslužite brokule kao pomoćno jelo.
Prijedlog za posluživanje: Pripravite pileći i brokule na vruću kuhanu rižu na poslužavniku. Žlica umak preko piletina i posipati cheddar sir, ako to želite.
Stručni savjeti
- Ukrasite piletinu i umak sa svježim sjeckanim korijandrom, peršinom ili narezanim zelenim lukom.
- Dodajte malo sitnog limuna s limunovim sokom.
Možda bi vam se sviđali
Pileći Divan Recipe s brokula i rezanci, Sporo štednjak
Jednostavno pileće rižino taverna s gljivama
Joan's Easy pileća tanjur s čipom krumpira
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1676 |
| Ukupna masnoća | 120 g |
| Zasićene masti | 36 g |
| Nezasićena masnoća | 42 g |
| Kolesterol | 491 mg |
| Natrij | 645 mg |
| ugljikohidrati | 8 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 133 g |