Margaretova nevjerojatna, lagana tacinska juha za kuhanje napunjena je okusom i izvrsnim sastojcima. Taco začinje juhu koja je okus Tex-Mex. Slobodno zamijenite grah za ostale grah konzerve. Mornarski grah, veliki sjeverni grah i mali crveni grah su svi dobri izbori.
Na vrh juha s hrskavim čipsom ili trakama od tortila - naći ćete u sekciji salata / krutona - ili ukrižite juhu s usitnjenim svježim cilindrom, zelenim lukom ili avokadom.
Poslužite ovo mljeveno govedo i grah taco juhu s korjenastim kruhom ili kukuruznim kruhom, uz jednostavnu taciranu salatu za ukusni obiteljski obrok. To je izvrsna juha za ručak!
Što vam treba
- 1 funta mlitavo mljeveno meso
- 1 velike jabuke (28 unce) slomljene rajčice
- 1 može (12 do 15 unce) cijeli kernel kukuruz, nepotrebno
- 1 mogu (15 unci) crne grah, nepotrebne
- 1 mogu (15 unci) crveni grah grabljivice
- 1 mogu (15 unci) grah grah, nepotrebno
- 1 omotnica Hidden Valley Ranch Dressing mix
- 1 omotnica
- Taco začin
- 1/4 šalice sjeckani luk
- Izborni ukrasi: čips od tortila, sir, sir, vrhnje, avokado, cilantro
Kako napraviti
- U teškoj teli, smeđi mljevenu govedinu, kuhajte i razbijte dok više ne postane ružičasta. Kombinirajte sve sastojke u loncu s tekućinama iz crnih graha i kukuruza.
- Pokrijte i kuhajte na LOW za 4 do 6 sati.
- Okus i prilagođavanje začina.
- Poslužite s tortillama, kiselim vrhnjem i sirovim sirom, ili poslužite s hrskavim listovima ili kukuruznim kruhom.
Vi svibanj također kao: Sporo Cooker Taco juha s mljevenim govedinom i Marie's Sporo Cooker Chicken Soup tortila
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1364 |
| Ukupna masnoća | 49 g |
| Zasićene masti | 30 g |
| Nezasićena masnoća | 10 g |
| Kolesterol | 139 mg |
| Natrij | 158 mg |
| ugljikohidrati | 150 g |
| Dijetna vlakna | 48 g |
| Protein | 88 g |