Ova ulja od konoplje ulje za medačinu mustardu je zdrava i domaća salata od ulja od konoplje umjesto maslinovog ulja ili drugog ulja. Ako tražite kreativne načine korištenja ulja za žvakanje, koje je ulje najbolje iskorišteno bez zagrijavanja, salata je savršen izbor. Napravite ovu vegansku salatu za ulje od konoplje pomoću agave nektara umjesto meda - pokušao sam oba puta (s agavom i medom) i to je uvijek u redu. Ovo ulje konoplje medonosna odjevka je moje sadašnje omiljeno preljev za salatu.
Imajte na umu da, budući da ovaj recept koristi malo senfa Dijona, to nije recept za sirovu hranu, međutim, to je bliska i zdrava, a neki prehrambeni prehrambeni prehrambeni djelatnici dopuštaju malu količinu začina, poput senfa na prehrani. Bilo kako bilo, ukusno je, pa uživajte!
Vidi također: Više konoplje hrane recepte pokušati
Što vam treba
- 1/4 šalice
- ulje konoplje ili mješavina konoplje ulja i drugo ulje
- 2 žlice jabučnog octa
- Izborno: 1/2 tsp soja umak (ili
- Bragg's Liquid Amino )
- 2 žlice Dijon senfa (ili druge senf)
- 2 žlice meda
- crtica soli (na okus)
Kako napraviti
Namjestite sve sastojke dok ne dobro emulgiraju. Prilagodite ukus začinima. Vi svibanj preferirati malo više soli ili zaslađivača u vašem preljev, pa prilagoditi količine. Osobno sam napustio sol i papar, jer volim da ovaj recept bude malo slađi.
Uživajte u ulju od konoplje ulje od meda.
Vidi također: Što su sjemenke konoplje?
Poput izrađivanja zdravih salata od domaće salate? Evo još nekoliko veganskih recepata za pripremu salata koje često koristim:
- Vegan vinaigrette bez masnoće
- Jednostavna veganska tahini "dress"
- Osnovno vegansko balsamicno vinaigrette
- Moje omiljeno japansko miso dressing
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 56 |
| Ukupna masnoća | 1 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 165 mg |
| ugljikohidrati | 12 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 1 g |