11 glutena cvjetača "Riža" Recepti

Zamjena redovne riže za "rižu" cvjetača prirodno je glutena i ukusan način da se olakša sljedeći obrok. Stvaranje riže cvjetača je jednako lako kao pulsirajući cvjetača cvjetača u procesoru za hranu sve do "riže", a zatim kuhanje "riže" u tavi 5-10 minuta. To je samo jednostavna baza, ono što radite s "rižom" je zabavan dio!

Pogledajte ove 11 kreativnih recepata kako biste inspirirali ovaj tjedan u kuhinji s rižinom cvjetače.

• 01 od 11

  Veganski sushi s cvjetačima rajčice

  Začinite sushi noć s drugačijim uzimanjem ovog favorita Date Night. Vegan, gluten-free i cvjetača riža umjesto sushi riže.

• 02 od 11

  Cvjetnica s pivom od grčkog jogurta i roštilja

  Ova zdrava cvitana pizza nosi se s povrćem na žaru i pesto grčkim jogurtom za jednostavan, bezoblični obrok koji je slab u ugljikohidrata i visok u bjelančevinama! Grilanje korice čuva ga od mokrih!

• 03 od 11

  Kako napraviti rajčica rižu

  Tražite li načine da dodate malo više zdravlja (i nekoliko manje kalorija) svakog dana? Voljet ćete ove upute o tome kako napraviti rajčica rižu, jednostavnu zamjenu riže za toliko recepata!

• 04 od 11

  Mužjci od jaja s rižom od pršuta, kale i cvjetače

  Ovi paleo-friendly muffins od jaja napravljeni su sa samo 4 sastojke i tako su brzi, jednostavni i zdravi! Savršeno za doručak punjen proteinima u pokretu!

• 05 od 11

  Cvjetača španjolski "Riža"

  Olakšana verzija španjolske riže, ali napravljena s riced cvjetača. Svi okusi, ali sa zdravom twist.

• 06 od 11

  Gluten-free cvjetača Cheddar palačinke

  Ove bezdrnjevano culjevite cheddar palačinke čine izvrsno predjelo, bočica ili vegetarijanski obrok.

• 07 od 11

  Rajčica riža Skillet s tikvice i Kielbasa

  Ovo je večera s jednom low-carb večerom koju ste čekali! To je lagani tanjurni obrok, savršen za jedan tjedan noći, ali nema puno tjestenine ili riže. Samo cvjetača isjeckana izgleda poput riže. Plus tikvice i kielbasa. Što ne voljeti?

• 08 od 11

  Karipski duhovit škampi i rajčica riža

  Ovaj Karipski pikantni škampi i karfiol riža je lagan, okusan i vrlo jednostavan za izradu. Savršeno za ljetni ručak ili večeru. Također je niska kalorija i bez glutena.

• 09 od 11

  Rajčica s povrćem

  Cvjetača slanog riža je bočica od snova. Ako još niste, pokušajte napraviti recept!

• 10 od 11

  Azijski rajčica s roštiljem od lisica u Bruxellesu

  Azijska brusela nicati cvjetača riža je brak dvaju zdravih i ukusnih povrća ujedinjenih u jednu posudu za punjenje koja bi mogla poslužiti kao glutena strana ili čitav glavni jelovnik.

• 11 od 11

  Karfiol Tabbouleh

  Niska karabina i tabbouleh bez karitetskog glutena. Svježi, okusan i savršen za piknike i zabave.