Ovo je klasična južna salata, a to je osnovna verzija. Naranče naranče zaslađene su i poslužuju se s kokosom. Mnogi ljudi dodaju minijaturne marivilene u salatu, a mogu se dodati i drugi plodovi. Pokušajte s komadićima jabuka, rezanih banana ili breskve. Baciti neke grožđe ili bobice s ambrosia i top ga s pržene pecans.
Vidi također
Što vam treba
- 4 velike narančaste naranče
- 6 žlica šećera (slastičarima)
- 1 1/3 šalice kokosa (ribani, svježi) ili 1 šalice / 3 1/2 oz. kokos (flaked)
- 3 žlice soka od naranče
Kako napraviti
- Peel naranče, pažljivo ukloniti sve vanjske bijele membrane. Izrežite naranče unakrsno u tanke kriške, debljine oko 1/8 inča.
- Složi trećinu kriški u posudu za posluživanje. Pospite sa 2 žlice šećera, zatim s 1/3 šalice kokosa i 1 žlica sok od naranče. Ponovite slojeve još dva puta.
- Rashladite 1 sat.
Čini 6 obroka.
Možda bi vam se sviđali
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 130 |
| Ukupna masnoća | 6 g |
| Zasićene masti | 5 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 4 mg |
| ugljikohidrati | 20 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 1 g |