Ovo je ukusna i brza riža koju treba napraviti s burritosom ili fajitasom. Koristite pakiranu "spremnu" rižu kako bi ovo postalo brže.
Što vam treba
- 3 zelena luka, tanko rezano
- 1 žlica biljnog ulja
- 1 češnjaka češnjaka, fino mljevenog
- 2 šalice kuhane riže
- 1/2 šalice kockice rajčice
- 1/3 šalice umak od rajčice, ili kušati
Kako napraviti
- U tavi ili tavi na laganoj vatri, kuhajte zelene luk 1 minutu.
- Dodajte češnjak i kuhajte još 1 minutu.
- Umiješajte rižu, rajčicu, umak od rajčice i mješavinu začina. Zagrijati.
Možda bi vam se sviđali
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 441 |
| Ukupna masnoća | 4 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 13 mg |
| ugljikohidrati | 90 g |
| Dijetna vlakna | 3 g |
| Protein | 9 g |