Ideje za djecu za zdravu školu ručak

Pakiranje ručkova može biti prilično staro i monotono. Djeca koja jedu te ručkove možda bi počela malo dosaditi jednoličnim ručkama. Pa, ovdje je tjedan plus uzbudljivih novih lunchbox ideja koje nadilaze maslac od kikirikija i sendvič sa jellyom i jabučni ručak. Od salata i juha do kaveza, ove ručkove nije teško pripremiti i održat će djecu sretnom.

Naravno, ono što treba imati na ruci za pakiranje ručkova jest, lunchbox. Ako možete dobiti onu koja ima neku izolaciju, to će vam pomoći zadržati hladne stvari vruće i hladne stvari. Također, umjesto da se oslanjate na jednokratnu vrećicu za pakiranje predmeta za ručak, uložite u neke novouređene kutije za lunchbox koje obično dolaze u različitim veličinama i imaju različite odjeljke u kojima se pakiraju hrana. Na taj način možete zadržati hranu da postane mutna i pomiješana.

• 01 od 06

  Mini Frittatas i voćna salata

  Doista ćete uzimati ručak na vrhu kada pakirate ove ukusne mini ribice mini frittatas. Iako možda ne želite odvojiti vrijeme da ih pripremite ujutro prije školovanja, pripremite dvostruku seriju noć prije i poslužite se nekom za večeru i idući dan zadržite nekoliko za ručak.

  Svježa voćna salata i mali bagel ili roštilj zaokružuju jelo.

• 02 od 06

  Hummus s Pitama i Veggiesima

  Hummus čini nevjerojatan ručak jer je toliko pun prehrane i toliko dobrih stvari može biti umočeno u humus. Ovaj lunchbox obrok uključuje humus s pita kruhom i puno svježeg povrća za djecu da umočiti sa. Ima nešto o tome da dijete samo apsolutno vole, pa se možete kladiti da će vaša djeca vjerojatno jesti svoje povrće na ovaj dan.

• 03 od 06

  Ručak kuhar šalata

  Možda ne mislite da bi salata bila prvi izbor za ručak za djecu. Ali, kada je kuhar salata upakirana ovako sa svim vrstama ukusnih stvari za djecu na vrhu svoje salate sa, možda samo djeca koja zahtijevaju salatu za ručak!

• 04 od 06

  Jogurt Parfait Lunch

  Ovaj lunchbox ručak svakako će ugoditi većini djece jer ima toliko slatkoće u ovom voćnom jogurt parfait s granola. Ali, iako je slatko, opterećena je prehranom od proteina u jogurtu i vlaknima i svim vrstama hranjivih tvari u svježem voću. Mrkve i maslac od kikirikija zaokružuju ručak.

• 05 od 06

  Pletenice

  Djeca će se veseliti danu pizza wrap. Koncept je stvarno jednostavan i možete napraviti ove pizza oblozi zdrava pomoću tortila cijele žitarice i dijela ukiseljen mozzarella sir i umak od rajčice za preljev. Salata i voćna koža napravljena od pravih voća su zabavni načini za djecu da jedu puno voća i povrća za ručak.

• 06 od 06

  Juha od rajčice s prženim sendvičem od sira

  Kakvo dijete ne voli sendvič s prženim sirom? Ali koliko su mislili da su mogli nabaviti sir u njihovu lunchboxu? Moguće je to učiniti i pobrinuti se da još uvijek bude ukusan dobrom kada se ručak okreće. Posluživanje sa šalicom tople juhe od rajčice čini zaista zdrav i zadovoljan ručak. Juha pruža puno zdravih povrća, tako da se možete osjećati jako dobro o onome što šaljete na ručak vašeg djeteta.