Arome i teksture kombinacije u ovom izvrsnom receptu za Crockpot Pramčane vezice i goveđe su zaista savršeni. Vaša će obitelj voljeti ovu tavu. Lako je i srce i ima puno sjajnih tekstura i okusa.
Sve što vam treba s ovim receptom je neki dobar kruh koji se žvače, pržen i trljan češnjakom, ili neke ukusne kolače ili večere, grijane u pećnici. Dodajte lijepu hrskavu zelenu salatu ili voćnu salatu, a večera je spremna. Za desert, ponudite neke brownies ili možda pekane pita.
Što vam treba
- 1-1 / 2 funti
- mljevena junetina
- 1 luk, sjeckani
- 2 češnjaka, mljeveno
- 2 (8 unci) limenke umak od rajčice
- 1 (14 unci) mogu narezati rajčice, nepotrebno
- 1/2 čajna žličica osušenog origana
- 1 žličica sušenog talijanskog začina
- 1/2 žličice soli
- 1/8 čajna žlica papra
- 1 (16 unca) pramčana kravata
- tjestenina (farfalle)
- 1 (10 unci) pakiranje smrznuto sjeckani špinat, otopljeno, dobro isušeno
- 1-1 / 2 šalice mljevenog mozzarelle
- 1/2 šalice ribanog parmezan sira
Kako napraviti
- U velikom tavu, peći mljeveno meso, luk i češnjak na srednjoj vrućini dok meso više nije ružičasto, miješajući se da razbije meso; ocijedite. Prebacite ovu smjesu u hladnjak sa 4 do 5 stupnjeva.
- Umiješajte umak od rajčice, rajčicu, origano, talijanski začin, sol i papar.
- Pokrijte tanjur i kuhajte na niskoj temperaturi tijekom 7 do 8 sati ili dok smjesa ne pjenušava.
- Kada ste spremni poslužiti, kuhati i isušiti tjesteninu. Okrenite postavku krunica na visoku razinu; promiješajte u tjestenini, temeljito drenirani i otopljeni špinat i sirevi. Pokrijte sporo kuhalo i kuhajte 10 do 15 minuta ili dok se hrana ne zagrije i sir se rastopi. Poslužite odmah.
Savjeti za recept i varijacije
- Možete zamijeniti svinjsko meso ili svinjsku kobasicu za sve ili dio mljevene govedine. Kobasica će dodati više okusa; koristite blage, slatke ili pikantne, prema vašem ukusu. Prizemljeni piletina ili purica će se pretjerati u ovom receptu, pa ne bih savjetovao da koristim taj meso.
- Ako želite, dodajte još povrća na jelo; neke će gljive biti dobre, sauteed pravo zajedno s govedina, luk i češnjak. Ili dodajte sjeckani paprike ili sjeckani i oguljeni tikvice.
- Bilo koja vrsta kratke tjestenine će raditi, od penne do ziti do campanelle, koja izgleda kao malo cvijeće. Samo kuhajte tjesteninu sve dok nije al dente i promiješajte u spor kuhalo.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 703 |
| Ukupna masnoća | 21 g |
| Zasićene masti | 9 g |
| Nezasićena masnoća | 7 g |
| Kolesterol | 120 mg |
| Natrij | 391 mg |
| ugljikohidrati | 76 g |
| Dijetna vlakna | 6 g |
| Protein | 53 g |