Aromatizirana jela napravljena s jednostavnim sastojcima špekula. Poslužite ove odreske s pire krumpirom ili rezancima.
Srodni recepti
Crockpot Okrugli odrezak s Gravyjem
Starinski švicarski odrezak
Što vam treba
- 1 srednje ljubičasto luk, četvrtine i rezano u 1/4-inčnim kriške
- 4 do 6 odrezaka s noževima
- Kreolski začin ili druga mješavina začina (sol i paprika će učiniti)
- 3 žlice brašna
- 3 žlice hladne vode
- 1 čajna žličica Kuhinja Bouquet ili drugi umak od skuša
- sol i papar na okus
Kako napraviti
- Stavite narezane luk na krmu.
- Pospite čašama s mješavinom začina; mjesto u crockpot na luk.
- Pomiješajte brašno s hladnom vodom; promiješati s vilicom ili mali štapić dok glatka. Dodajte umak od smeđeg smeđeg soka; žlicom preko odrezaka.
- Pokrijte i kuhajte na niskoj temperaturi tijekom 7 do 9 sati.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 829 |
| Ukupna masnoća | 43 g |
| Zasićene masti | 17 g |
| Nezasićena masnoća | 20 g |
| Kolesterol | 247 mg |
| Natrij | 1,780 mg |
| ugljikohidrati | 28 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 78 g |