Ovaj hamburger recept pun je ukusnog okusa. Ne samo da patiti imaju cajun flare, ali tu je i blagi začinjeni umak za roštilj da ga prate.
Što vam treba
- 1 funta mljevena govedina
- 1/4 šalice umak za roštilj
- 1 jaje (lagano pretučeno)
- 3 zelena luka (sitno sjeckani)
- 3 žlice suhih mrvica
- 1 žlica Cajun začin
- 1 žlica senfa
- 1 čajnu žlicu
- Cajun začin
- 4 kriške čajdarskog sira
Kako napraviti
- Zagrijte roštilj na visokoj vatri. Pomiješajte mljevenu govedinu , jaje, mrvice kruha , zelene luk, senf i 1 žlica Cajun začina u velikom zdjelu.
- Oblikujte smjesu u 4 krilca.
- U maloj zdjeli, kombinirajte 1 žličicu Cajuna začin na umak za roštilj.
- Lagano ulje stavite na grilu i kuhajte kolače 5 minuta po strani, ili do željenog donenessa. Na kraju kuhanja, stavite sir na patties i poslužite preko hamburgera na vrhu s iskusan umak za roštilj.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 578 |
| Ukupna masnoća | 35 g |
| Zasićene masti | 17 g |
| Nezasićena masnoća | 12 g |
| Kolesterol | 213 mg |
| Natrij | 2,527 mg |
| ugljikohidrati | 14 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 49 g |