Ova pečena pileća ponuda receptima ima okus poput vrste pilećih traka koje biste dobili u restoranu. Ali ne morate pržiti ove ružičaste natječaje da biste dobili onu prekrasnu crvenu prevlaku. Crushed croutons daju ove ponude svoje lijepe teksture. Djeca vole ovaj recept. Poslužite s medenom senfom ili ketchupom za uranjanje.
Ne propustite: najbolji pileći recepti ikad
Što vam treba
- 2 žlice maslinovog ulja
- 4 šalice češnjaka
- 2 velika jaja
- 1 žličicu vode
- Smeće vrućeg umaka
- 1/2 šalice brašna
- Crijep koserske soli i crnog papra
- 2 funti pilećih natječaja
Kako napraviti
- Prethodno zagrijte pećnicu na 425 stupnjeva F. Premazite maslinovo ulje na veliku ploču za pečenje (usporedite cijene).
- Mjesto croutons u procesor hrane (usporediti cijene). Puls dok krutoni ne formiraju mrvice. Ulijte na veliku ploču ili plitku posudu. Staviti na stranu.
- U srednjoj zdjeli, umiješajte jaja, vodu i vrući umak zajedno. Staviti na stranu.
- Začinite brašno s solju i paprom. Širite u plitku posudu ili veliku ploču. Staviti na stranu.
- Sezonske piletine natječete solom i paprom.
- Napravite krušne stanice poravnavajući zdjele / ploče u sljedećem redoslijedu: 1) jelo za pečenje, 2) zrnate krutve, 3) smjesu jaja, 4) začinjenu brašnu, 5) ponudu za piletinu. Korištenje kliješta , umočite pileći natječaji u brašno, istuširajte višak, zatim smjesu jaja, a zatim natakajte pileće natječaje u zdrobljenim krutonima i stavite ih na pripremljenu ploču za pečenje.
- Pecite natječaje 7 minuta. Okrenite se i pecite još 5-8 minuta dok se pileći ponuditelji ne hrđuju i kuhaju.
Poslužite s medenom senfom ili ketchupom za uranjanje.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 896 |
| Ukupna masnoća | 48 g |
| Zasićene masti | 12 g |
| Nezasićena masnoća | 22 g |
| Kolesterol | 416 mg |
| Natrij | 871 mg |
| ugljikohidrati | 38 g |
| Dijetna vlakna | 3 g |
| Protein | 73 g |