Jeste li znali da možete napraviti potpuno bez šećera i vegansku pita pomoću samo dva sastojka? To je istina! Kruta od pita od graha bez šećera je jednostavna, ukusna opcija za mnoge pite, i to je daleko manje vremena i manje vještina nego standardna tijesta.
Kremasti pite, smrznuti pite, kolači od čajeva, kolači od ključnog vapna i ledene hrane su svi divni s graham cracker ili crumb crusts.
Baš kao i ostali recepti graham cracker crust, ne trebate mnogo da biste dobili ovaj bez šećera, graham cracker pie crust recept. Koristite samo šećerne krekere od graham i malo rastopljenog maslaca ili margarina.
Što vam treba
- 1/4 šalice maslaca (ili veganski margarin, rastopljeni)
- 1 šalicu mrvice graham cracker
Kako napraviti
- Prethodno zagrijte pećnicu na 350 F.
- U zdjelu za miješanje, kombinirajte mrvice od margarina i graham-kreker s drvenom žlicom.
- Čvrsto pritišćite mrvice preko dna i gornje strane pločice.
- Pecite 6 do 8 minuta, ili dok ne postignete.
Bilješke
- Ovaj recept ne sadrži dodani šećer, ali će sadržavati šećer ako graham krekeri koje kupujete sadrže šećer. Pročitajte naljepnice i pazite na skrivene zaslađivače, ako vam je to važno.
- Da biste napravili mrvice graham-kreker, stavite graham-krekere u plastičnu vrećicu za hranu, pečite vrećicu i upotrijebite valjak za rezanje krekera sve dok mrvice ne budu dobro. Također možete odlučiti staviti krekere u hranu procesor i puls dok fino usitnjeno.
- Potrebno je oko 14 graham cracker kvadrata kako bi 1 šalicu fine graham cracker mrvica.
- Ovaj recept zahtijeva pečenje kore od pita, što je najbolja opcija ako napravite kolač od peciva. Za kolače kao što su kolač od kvasca ili kolači od limete možete prekinuti prethodno pečenje kore i jednostavno ga hladi u hladnjaku ili zamrzivaču prije uporabe.
Tražite li još ideja? Isprobajte ove druge varijacije kore korica krekera.
- Maslac od kikirikija Graham Cracker Crust Recept : Glatki ili hrskav maslac od kikirikija zauzima mjesto rastopljenog maslaca i obrađuje mrvice graham-kreker zajedno sa šećerom i malo vode. Ovo je ne-pečena kora koja je sjajna sa punjenjem čokolade.
- Vegan Graham Cracker Crust Recept : Ova veganska inačica napravljena je od otopljenog veganskog nadomjestaka maslaca, graham krekera i šećera.
- Graham Cracker Crust Recept : Za one koji ne mogu tolerirati maslac, ova kora je napravljena od ulja, agave nektara ili javorovog sirupa i bez mrvica graham cracker mrvica.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 596 |
| Ukupna masnoća | 35 g |
| Zasićene masti | 6 g |
| Nezasićena masnoća | 11 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Natrij | 743 mg |
| ugljikohidrati | 66 g |
| Dijetna vlakna | 3 g |
| Protein | 6 g |