Tanki, složeni balzamni ocat i dodir soli pretvorili su maslinovo ulje i ispili paprike u veliku bočnu posudu za srdačno jelo kao Sirloin Croquettes .
Što vam treba
- 1/4 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 veliku crvenu papričicu (posijano i izrezano po duljini u 1/2-inčne kriške)
- 1 veliku narančastu ili žutu papriku (posijano i izrezano po duljini u 1/2-inčne kriške)
- 2 žlice balsamskog octa
- 1/8 čajna žličica crnog papra (tlo)
- 1/4 čajne žličice soli
Kako napraviti
U velikoj tavi pomiješajte maslinovo ulje i paprike na srednjoj vrućini. Saute pepeo za 5-7 minuta, dok su nježni, ali još uvijek čvrsto. Umiješajte balzamac ocat , papar i sol; kuhajte još 1 minutu. Premjestite papriku i umak u posudu i poslužite vruće.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 143 |
Ukupna masnoća | 14 g |
Zasićene masti | 2 g |
Nezasićena masnoća | 10 g |
Kolesterol | 0 mg |
Natrij | 4 mg |
ugljikohidrati | 5 g |
Dijetna vlakna | 2 g |
Protein | 1 g |