Što vam treba
- 5 džepova pita
- 4 žlice maslinovog ulja
- 2 žlice zaatar
- Izborno: pržiti sol
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 375 stupnjeva celzijusa.
- Slice pita otvorite tako da jedna strana glatka, a druga strana je gruba. Stavite otvorene pita kruke, s grubom stranom prema gore, na listi kolačića.
- Pomiješajte ulje i zaatar u maloj zdjeli. Po želji se može dodati prstohvat soli.
- Četkajte grubu stranu krugova pita s zaatarom i mješavinom ulja.
- Začinite pita s zaatarom približno 6-8 minuta ili dok ne lagano usahla.
ZAATAR: Zaatar je začinski sastav koji je popularan u Izraelu za jelo od mesa i ravnih kruha. Ready zaatar se može naći danas u mnogim kosarskim ili bliskoistočnim trgovinama. Možete napraviti svoj vlastiti zaatar s ovim receptom .
VARIJACIJE: Izrežite svaku pita okrugli u polukrug da biste oblikovali 10 klinova ili u četvrtine da biste oblikovali 20 trokuta.
USLUGE SUGGESTIONS: poslužite toasted pitas toplo ili na sobnoj temperaturi. Poslužite kruh s izraelskom ili grčkom salatom.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 136 |
| Ukupna masnoća | 6 g |
| Zasićene masti | 1 g |
| Nezasićena masnoća | 4 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 205 mg |
| ugljikohidrati | 18 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 3 g |