Ovo lagano pileće i tjestenine su jednostavno jelo od jednog jela. Poslužite tanjur s salatom i kekse za zadovoljavajuću svakodnevnu večeru.
Što vam treba
- 8 unci špagete, razbijene ili druge tjestenine
- 3 žlice maslaca
- 4 unci sjeckani gljive
- 1 češnjaka češnjaka, fino mljevenog
- 2 žlice brašna
- 1 1/2 šalice mlijeka ili pola i pol
- 3 šalice usitnjene blago Cheddar sira, podijeljeno
- 2 šalice kockice s kuhanim piletinom
- 1 žličica umaka Worcestershire
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 350 F. Mastite 2 1 / 2- do 3-quart jelo za pečenje.
- Kuhajte tjesteninu u kipućoj slanoj vodi slijedeći upute o pakiranju; dobro isprati i isprati.
- U velikom loncu iznad srednje niske topline; rastopiti maslac. Dodajte gljive i kuhajte dok ne dobijete tendenciju. Smanjite toplinu na nisku razinu. Dodajte češnjak i kuhajte još 1 minutu.
- Pomiješajte brašno u gljive. Kuhajte, uz miješanje, 2 minute. Postupno dodajte mlijeko. Kuhajte, promiješajte, sve dok ne zgušnjavate.
- Dodajte dvije šalice sira. Kuhajte, miješajući, sve dok se sir ne rastopi.
- Dodajte piletinu, Worcestershire umak i špagete. Pomiješajte kako biste uklopili sve sastojke i pretvorili ih u posudu za pečenje.
- Vrh s preostalim 1 šalica sira.
- Pecite tavu u zagrijanoj pećnici 30 do 40 minuta, ili dok ne postane vruća i šampanjac.
Možda bi vam se sviđali
- 30 Easy Piletina i tjestenina Recepti
- 26 obiteljska tjestenina Casseroles
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1594 |
| Ukupna masnoća | 101 g |
| Zasićene masti | 52 g |
| Nezasićena masnoća | 31 g |
| Kolesterol | 340 mg |
| Natrij | 1,787 mg |
| ugljikohidrati | 81 g |
| Dijetna vlakna | 5 g |
| Protein | 90 g |