Ovaj super jednostavan recept Pesto Rice toliko je pun divan okus. Poslužite ga s bilo kojim jelo koje ima lijep umak. Ovaj recept koristi samo tri sastojka, ali ima više okusa! Možete koristiti svoj vlastiti domaći pesto ili kupiti neki pesto u trgovini.
Pesto je talijanski umak od svježeg bosiljka, češnjaka, parmezan sira, maslinovog ulja i borovih orašastih plodova. Možete napraviti svoj vlastiti ako možete pronaći svježi bosiljak u supermarketu ili ako svoj vlastiti rast. Lako je napraviti. Ali premade pesto također je ukusna.
Smrznuta smeđa riža je također dobra hrana. To je super brzo i uvijek se ispada savršeno. Ako želite poslužiti više ljudi, samo dvaput ili triple recept!
Također možete napraviti ovaj recept pomoću kuhane smeđe riže. Samo ga kuhajte prema uputama za pakiranje dok ne postane nježna, a zatim uklonite ako je potrebno i promiješajte pesto i parmezanski sir. Možete promijeniti ovaj recept malo pomoću različitih vrsta pesto. Pesto se može napraviti s špinom, s drugim lisnatim zelenilom ili s biljem, kao što su karavan ili peršin. Koristite svoju maštu kad napravite takav jednostavan recept.
Ovo je nevjerojatan recept koji će poslužiti uz pečenu piletinu ili mesne listove za jednostavnu obiteljsku večeru.
Što vam treba
- 1 (10 unci) paket smrznute smeđe riže
- 1/4 šalice pilića bosiljka, kupljenog ili domaćeg
- 1/4 šalice ribanog parmezan sira
Kako napraviti
Kuhajte rižu prema uputama na pakiranju, po mogućnosti u mikrovalnoj pećnici. Kad se radi riža, stavite je u posudu za posluživanje. Umiješajte u pestu i parmezanom i odmah poslužite.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 202 |
| Ukupna masnoća | 3 g |
| Zasićene masti | 1 g |
| Nezasićena masnoća | 1 g |
| Kolesterol | 4 mg |
| Natrij | 103 mg |
| ugljikohidrati | 38 g |
| Dijetna vlakna | 4 g |
| Protein | 6 g |