Niska masno limuna

Tradicionalno, limunov prženje je lusciously gust i bogat širenje. I nije čudo: puna je jaja i maslaca. Dakle, s manje jaja i bez maslaca, ovdje je brz i lagan lagani limunski tuljak koji čini izvrsno punjenje za mini phyllo školjke školjke, ili ukusno slatko, ali kolač širi za cijelo zrno tost.

Što vam treba

Kako napraviti

  1. Stavite napete sok od limuna i šećer u malu posudu za umake. Zagrijati na niskoj razini i miješati sve dok se šećer ne otopi.
  2. Lagano tuku jaje u srednjoj zdjeli.
  3. Ukloni sirup od limuna iz topline i ulijte polako u pretučeno jaje dok se smjesu miješa šipkom. Nastavite ručno miješati jednu minutu.
  4. Vratite smjesu u lonac; dodajte limunov lonac i zagrijte na niskoj razini sve dok se ne zgusne - oko dvije minute.
  5. Ukloni iz vrućine. Prijelaz u posudu i poklopac (kako bi se spriječilo stvaranje kože), a zatim stavite u hladnjak.
  1. Izrađuje 1 šalicu limuna od niske masnoće.

Za 2 tbsp posluživanja : Kalorije 82, kalorije iz masnoće 12, ukupni masnoća 1,2 g (0,4 g), kolesterol 52 mg, natrij 16 mg, ugljikohidrat 15,5 g, vlakno 1,2 g, protein 2g

Prehrambene smjernice (po poslu)
kalorije 82
Ukupna masnoća 3 g
Zasićene masti 1 g
Nezasićena masnoća 1 g
Kolesterol 113 mg
Natrij 44 mg
ugljikohidrati 11 g
Dijetna vlakna 1 g
Protein 4 g
(Podaci o hranidbi na našim receptima izračunavaju se bazom podataka sastojaka i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)