Ti pojedinačni pršut i cheddar quiches su ugriz popraviti i peći u kolač kositra. Tijesto od hladnoće u obliku polumjeseca čini nevjerojatno laganu koru. Razmotrite ove ukusne, hranjive poslastice za blagdansko jutro ili brzi doručak kako bi se djeca uhvatila i trčala na putu u školu. Poslužite kolače s sokom i kriške melodije melodije melone, cijele jagode i bez sjemena za elegantan doručak ili brunch. Ili dodajte narezane rajčice na tanjur s kvržicama. Dopustite dvije male kremene po osobi - ili jednu za malu djecu.
Oni su izvrsni i za ručak. Poslužite se keksi zajedno s salsi ili kečapom zajedno s tacanom salatom ili šalicom juhe za zadovoljavajući obrok.
Keksi su vrlo prilagodljive. Slobodno upotrijebite švicarski sir ili Cheddarovu mješavinu umjesto Cheddar sira. Ili dodajte oko 1/2 čajnu žličicu finog sjeckanog crvenog luka ili škampa na pršut. Bacon također čini ukusno punjenje ili smeđe oko 4 unci kolača za doručak; Dobro iscijedite i dodajte ga u smjesu za punjenje. Za okus Tex-Mex koristite usitnjeno mljeveno mljeveno mljeveno mljeveno meso umjesto pršuta, umjesto paprikašog sira, zamijenite peršin s cilantrorom, dodajte malo finog sjeckanog crvenog luka. Ako ih želite, izvadite ih s kiselim prženim papirom.
Ako imate članove obitelji vegetarijanskih ( lacto-ovo ), jednostavno izostavite pršut i dodajte skuhanu brokule ili sjeckani zelene gljive na punjenje.
Što vam treba
- 1 (8 oz.) Može polumjesec
- 1/2 šalice cheddar sira (isjeckan)
- 2/3 šalice pršuta (sjeckani)
- 1 žlica svježeg peršina (sjeckani, plus više za posluživanje, ako to želite)
- 3 velika jaja
- 2 žlice svjetlo krema (ili mlijeko)
- Dash sol
- Dash svježe mljeveno crni papar
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 375 F.
- Raspršite osam šalica za kolače s nepristupačnim sprejem za kuhanje.
- Uklonite tijesto od polumjeseca s posude, ali ne skidajte tijesto. Stavite tijesto na floured površinu i slice u osam rundi. Zahvaljujući pjenušenom valjkom, svitajte svaku rupu u krug od 4 inča.
- Namjestite kolaće tijesta u podmazane čaše za kolače.
- U svakoj šalici kolača obloženom tijesta stavite oko 1 1/2 čajne žličice sira i oko 1 žlica sjeckanog pršuta. Lagano pospite sjeckanim peršinom.
- U zdjelu za miješanje, umiješajte jaja s laganim vrhnjem ili mlijekom dok se dobro ne pomiješate. Dodajte čašu soli i papra i temeljito promiješajte.
- Žlica oko 1 1/2 žlice smjese jaja u svaku čašu. Vrh s još 1 1/2 do 2 žličice cheddar sira. Mješavina jaja će se povećati u veličini, stoga nemojte previše napuniti čaše.
- Pecite kvasce oko 14 do 16 minuta, ili dok se punjenje ne postavi, a polumjeseca je zlatno smeđa.
- Uklonite posudu na stalak i pustite da se kuhice ohlade oko 5 minuta. Koristite nož ili lopaticu kako biste popustili strane kvica. Pažljivo ih uklonite na ploče i poslužite vruće.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 294 |
| Ukupna masnoća | 19 g |
| Zasićene masti | 10 g |
| Nezasićena masnoća | 6 g |
| Kolesterol | 269 mg |
| Natrij | 442 mg |
| ugljikohidrati | 13 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 19 g |