Kupus i kineski kobasice zajedno lijepo u ovoj jednostavnoj domaćoj posudi. Kineske svinjske kobasice i umak od vruće grah dostupni su na azijskim tržištima. Mliječni umak (Toban Djan) je fermentirana pasta koja kombinira vruće pržene šunke s širokim grahom, također nazvanim fava grah. Ako ne želite dodati kukuruzni škrob / zgušnjivač vode na kraju, smanjite količinu pilećeg juha na 2 žlice.
Kupus s kineski kobasica služi 4 do 6 kao pomoćno jelo.
Što vam treba
- 1 - 1 1/4 funti suey choy (Napa kupus)
- 2 Kineske kobasice od svinjskog mesa (Lop Cheong)
- 2 Zeleni luk (proljetni luk, škampi)
- 1/4 šalice natrija reducirano pileće juhe
- 1 čajnu žličicu (ili kušati) umak od vruće grah (Toban Djan) * ili čili pasta
- 1/2 žličice granuliranog šećera
- 1 žličica kukuruznog škroba
- 2 žličice vode
- 2 žlice lubenice ili ulje kikirikija za prženje
- 2 Češuljci od češnjaka, mljeveno (oko 3 žličice)
- 1/2 žličice soli
- 1 žlica rižinog vina ili suhog sherryja
Kako napraviti
- Izvadite jezgru od kupusa. Nasjeckajte listove poprečno u čak komade oko 1 1/2 inča širok. Oštro krišite kobasicu na dijagonalu. Odrezati zeleni luk u 1-inčni komada.
- U maloj zdjeli, kombinirajte pileća juha, umak od vrućeg zrna i šećer. U zasebnoj zdjeli, promiješajte kukuruzni škrob i vodu.
- Prethodno zagrijati wok preko srednje visoke topline i dodati 2 žlice ulja. Kada je ulje vruće, dodajte češnjak i sol. Miješajte 10 do 15 sekundi.
- Dodajte niže bijele dijelove zelenog luka i kobasicu. Umiješajte kobasicu 2 minute.
- Gurnite kobasicu na stranu posude. Dodajte sjeckani kupus. Pospite rižinog vina ili sherrya. Umiješajte pržiti oko 1 1/2 minuta, dok zeleno lišće lagano potamne.
- Odmaknite umak i prelijte ga preko kupusa. Smanjite toplinu i pustite da se pirjati 1 1/2 minuta. Dodajte zelene luk. Provjerite začin, dodajte soja, sol ili papar ako želite.
- Dajte mješavinu kukuruznog škroba i vode brzo promiješajte. Okrenite toplinu natrag gore i dodajte smjesu u sredini wok, brzo se miješajući zadebljati. UmijeÅ¡ajte da sve zajedno pomijeÅ¡ati i služiti vruÄ ‡ e
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 110 |
Ukupna masnoća | 9 g |
Zasićene masti | 2 g |
Nezasićena masnoća | 4 g |
Kolesterol | 11 mg |
Natrij | 179 mg |
ugljikohidrati | 4 g |
Dijetna vlakna | 0 g |
Protein | 4 g |