Ovaj ukusni pileći losos je lako pripremiti i impresivan u potrazi za večeru gosti ako koristite ili losos odreske ili strane lososa. Dobar za korejske obroke, ali i američke strane ili salate, to je vrlo raznovrstan recept koji je također divan na roštilju. Za losos na žaru pripremite prema uputama i roštiljujte oko 5 minuta po strani.
Što vam treba
- 5 žlica soje meda glazura
- 1 funta lososa (fileti ili odresci)
Kako napraviti
- Zagrijte broiler i posudu za pranje sa sprejem za kuhanje.
- Četka meda soje lazu na meso lososa i neka stajati 15 minuta.
- Mjesto lososa na tavu s kožom prema dolje, cvrsta sve preostale umak preko ribe.
- Pecite ribu na gornjoj polici za 6-8 minuta.
- Za losos na žaru, kuhajte 5 minuta po strani na grijanom roštilju.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 152 |
| Ukupna masnoća | 8 g |
| Zasićene masti | 1 g |
| Nezasićena masnoća | 3 g |
| Kolesterol | 51 mg |
| Natrij | 49 mg |
| ugljikohidrati | 1 g |
| Dijetna vlakna | 0 g |
| Protein | 18 g |