Kolačići s low-fat, low-calorie veganskim zobene kašike

Veganski voćni keksi, izrađeni od voćnih konzervi umjesto šećera. Bez dodanih masti, ti veganski voćni kolačići su vrlo niski u masti, kao i kalorije. Savršeno za blagdane. Uživati! Ovaj jednostavan veganski recept kolačića je bez šećera, gotovo bez masti i prilično zdrav. Vidi također: Više šećera bez kolačića Recepti

Što vam treba

• 3/4 šalice zobene pahuljice
• 1/4 šalice sušenog voća (sjeckani)
• 1 banana (pire)
• 1 žlica soje mlijeka
• 1 žlica šećerne konzerve
• 1/4 čajne žličice soli
• 1/4 šalice matice (sjeckani)

Kako napraviti

1. Prethodno zagrijte pećnicu na 375 stupnjeva.
2. Mash zajedno sve sastojke temeljito. Dodajte malo više sojinog mlijeka po potrebi.
3. Ispustite po žlicama na lim za pečenje. Pecite 10-12 minuta ili dok lagano zlatno smeđe.

Više bez šećera Veganski kolačići:
Jednostavni veganski datumi makarona
Kolačići od javorova bez šećera
Kolači od kikirikija i kolačiće banana
Brzi orašasti plodovi i kobasice bez kolača
Cookies s čokoladnim čokoladom bez šećera
Zdravi slikovni kolačići

Prehrambene smjernice (po poslu)
kalorije	37
Ukupna masnoća	2 g
Zasićene masti	0 g
Nezasićena masnoća	1 g
Kolesterol	0 mg
Natrij	1 mg
ugljikohidrati	5 g
Dijetna vlakna	1 g
Protein	1 g

(Podaci o hranidbi na našim receptima izračunavaju se bazom podataka sastojaka i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)