Arroz con pollo, što znači riža s piletinom, slična je paoli . To je klasična piletina i riža jelo popularno u mnogim latinoameričkim zemljama i dijelovima SAD-a. Ovo je španjolska inačica sa šafranom , uz sjeckani pimientos i umak od rajčice.
Ova verzija je napravljena s dijelovima od piletine, ali slobodno koristite piletinu bedra bez kostiju u receptu.
Što vam treba
- 1 pržiti piletinu, izrezati (oko 3 1/2 pounds komada piletina)
- 4 do 6 rebra celera (oko 1 šalica sjeckani)
- 1 zeleni paprat
- 1 med. Luk
- 1 češnjaka od češnjaka
- 1/4 šalice biljnog ulja
- 1 šalicu nekuhane bijele dugog zrna riže
- 1 mogu (8 unci) umak od rajčice
- 1 1/2 šalice vode ili niskog natrij pilećeg bujona
- 1/4 do 1/2 čajne žličice razbijen šafran
- Kosher sol i svježe mljeveni crni papar, za okus
- 1 (4 unca) jar sjeckani pimientos, dreniran
Kako napraviti
- Piletkane komadiće se suši s papirnatim ručnikom.
- Sjeckajte celer u 1/4-inčni komadi. Odrežite papriku na polovinu duljine i uklonite sjeme. Nasjeckajte papar u kockice od 1/4 inča. Peel i isjeckati luk. Dodajte češnjak. Stavite povrće na stranu.
- Stavite veliku, duboku, veliku tavu na srednju toplinu. Dodajte biljno ulje. Kada je ulje vruće i sjajno, uredite komade piletine u tavi. Kuhajte piletinu, okrećući se, sve dok ne smeđe na sve strane, oko 12 do 15 minuta. Uklonite piletinu na tanjur i pustite na stranu. Ostavite oko 2 žlice ulja u tavi; odbaciti preostalo ulje.
- U tavu dodajte celer, papriku i luk. Saute oko 3 minute. Dodajte češnjak i pržite još jednu minutu. Dodajte rižu, umak od rajčice, vodu, šafran, 1 žličicu košer soli i oko 1/4 čajne žličice svježe mljevenog crnog papra. Umiješajte i pomiješajte, a zatim dodajte piletinu natrag u tavu. Donijeti kuhati, smanjiti topline na niskoj razini, pokriti posudu i kuhati 20 do 30 minuta, ili dok riža bude nježna.
- Nanesite rižu s vilicom. Okusite i po potrebi prilagodite dodatke soli i papra.
- Umiješajte u pimiento i zagrijte još jednu minutu ili dvije.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 1328 |
Ukupna masnoća | 68 g |
Zasićene masti | 16 g |
Nezasićena masnoća | 31 g |
Kolesterol | 332 mg |
Natrij | 695 mg |
ugljikohidrati | 61 g |
Dijetna vlakna | 5 g |
Protein | 113 g |