01 od 04
Sendvič s salatom od pšeničnog salata s baby kale
Recepti od rajčice od piletine. Socijalni sir s roštilja Ovaj robusni i okusni Sendvič salata od piletine od cureta napravljen je s mješavinom grčkog jogurta i majoneze, tako da ima puno lakši okus s većim zdravstvenim blagodatima od tipične salate od piletine. Grčki jogurt ne samo da pruža lijepu tangy zagristi, ali je također puna probiotika i živih kultura koje pomažu probavu i ubrzavaju metabolizam.
Preporučujem korištenje ove curry pileće salate kao sendvič recept između dva pašteta kriške od bundeve bagel (za hint slatkoće), kišica Sriracha (za topline), nekoliko krastavaca (za škripanje, a na kraju, pregršt kelj lišće (za dodatne zdravstvene prednosti), ali slobodno ga koristite na bilo kojem brodu koji vam je stalo!
02 od 04
Veggie Grilled Cheese s Kale, Beets + Goat Cheese
Kale, Beet + Goat Cheese s roštilja. Socijalni sir s roštilja Ovo Veggie Grilled Cheese s Kale, Beets + Goat Cheese. pun je sir od kapljica! Zvuči fancy, ali to je zapravo super jednostavno! A kad dodate žito i tri vrste gljiva, taj sira na žaru postaje još živopisniji i okusniji.
03 od 04
Turska i Hummus Sendvič s Kale keljama
Pivo hummus je zvijezda ove zdrave Turske i Hummus sendviča . To je lijepa i živahna ružičasta sjena nedostaje u usporedbi sa svojim zdravim atribucijama. Repice su napunjene raznovrsnim hranjivim tvarima i vlaknima koja mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka u samo nekoliko sati, borbi protiv upale i raka te mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava. Kada se pržene repa s pšeničnim graškom, napunjene zdrave vlaknine, proteina, hranjivih tvari i vitamina, pomiješate sa zdravljem.
Krekirani papar Turska vam opskrbljuje još više proteina bez mliječne masti dok rajčice dodaju lijepu zdrava doza vitamina C, D i folne kiseline. Feta sir je izvrstan izvor kalcija, a kelj dijete su super hrana koja pomaže povećati snagu mozga s visokom razinom folata zelenog. I iako je kruh vjerojatno nije tako dobro za vas, to pomaže zadržati sve zajedno i to ga čini okus još bolje!
Ovaj sendvič dobiva neku vrstu neuredan tijekom vremena, pa ako to pokušate unaprijed, preporučujem upotrebu baguettea ili nekog drugog tipa kruha koji je gusti, tako da tekućine iz sastojaka sendviča ne ulaze u kruh.
04 od 04
Sendvič sa sirevom od žita s kobasicama i kale
kobasica i kelj. Socijalni sir s roštilja Ovaj sendvič s roštilja s kobasicama i kale bio je inspiriran jednim od mojih najdražih toplih juhica, i sam je zadovoljavajući obrok. Kombinira pikantne kobasice, citrusa kelj, ukusan karamelizirani luk i lagano kolač Wisconsin kasseri sir, koji savršeno topi. Preporučujem ga poslužiti uz jammy Cabernet Sauvignon kako bi se pomoglo u balansiranju slanosti sendviča.