Koristite penne, mini penne ili makaronu tjesteninu u ovoj jednostavnoj tavi pilića. S kondenzirana juha i smrznuto povrće smanjiti vrijeme pripreme, a neki kiselo vrhnje i parmezanski sir dodati okus.
Koristio sam pržene pileće prsa u receptu, ali ako vam je potrebna prečica, pileće roštiljanje prikladna je alternativa. Ili pripremite jelo s hladnim ili zamrznutim, potpuno kuhanim prženim pilećim trakama.
Poslužite ovaj pileći lonac s korjenastim kruhom ili peciva i jednostavnom taciranom salatom ili narezanim rajčicama.
Pogledajte savjete i varijacije ispod recepta za neke zamjenske ideje i mogućnost preljeva mrvice kruha.
Što vam treba
- 8 unci penne tjestenine, makaroni, ili mini penne *
- 1 šalice smrznuto miješano povrće, grašak ili smjesu graška i mrkve
- 1 žlica maslaca
- 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1/2 šalice nasjeckanog luka
- 1/2 šalice kockica celera
- 1 žličicu sušenog peršina pahuljica
- svježe mljeveno crni papar
- 2 šalice kockice s kuhanim piletinom
- 1 može (10 1/2 unce) kondenzirana vrhnja pileća juha ili vrhnje pileće juhe s biljem
- 3/4 šalice mlijeka, cijela ili niske masnoće
- 1/2 šalice kiselog vrhnja, punu masnoću ili smanjenu masnoću
- sol, okus
- 1 šalica svježe isjeckan parmezanski sir ili oko 3/4 šalice ribani
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 350 F.
- Mastrljajte 2-kvart tavu.
- Kuhajte tjesteninu u kipućoj slanoj vodi nakon uputa za pakiranje; isprati i isušivati.
- Kuhajte povrće prema uputama na pakiranju. Odvodite i pustite na stranu.
- U srednjoj tavi na srednje topline rastopiti maslac s ekstra djevičanskim maslinovim uljem. Dodajte luk i celer u tavu. Kuhajte, često miješajte, dok povrće ne bude nježno. Umiješajte u peršin, pileći s kockicama, kondenziranu kremu pileće juhe, mlijeko, kiselo vrhnje i kuhano povrće. Umiješajte i okusite smjesu. Dodajte sol po potrebi za okusom.
- Kombinirati isušenu kuhanu tjesteninu s umakom i povrćem.
- Spakirajte tjesteninu i piletinu u pripremljenu tavu. Ravnomjerno narežite vrh parajama.
- Pecite 30 do 40 minuta, ili dok ne postane vruća i šampanjac.
* Koristite oko 2 3/4 šalice velikih penne ili 2 šalice koljena ili mini penne.
Varijacije
- Zamijenite parmezanski sir s isjeckanim cheddarom ili smjesom cheddar.
- Za hrskav krušak mrvica preljev, bacanje 1 do 1 1/2 šalice finih svježe mrvice kruha s 2 do 3 žlice rastopljenog maslaca. Prije prženja raspršite mrvice kruha preko sloja sira. Pecite dok bubbly i mrvice su browned.
- Alternativne ideje povrća: Sjeckana brokula, šparoge, kuhani grah limuna, sjeckani artičoke ili špinat.
Možda bi vam se sviđali
Pileća limenka od tjestenine s kheddarom i bobom
Piletina i špinat s parmezanskim sirom
14 piletina koje su savršene za svakodnevne obroke
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 551 |
| Ukupna masnoća | 27 g |
| Zasićene masti | 11 g |
| Nezasićena masnoća | 10 g |
| Kolesterol | 106 mg |
| Natrij | 429 mg |
| ugljikohidrati | 39 g |
| Dijetna vlakna | 3 g |
| Protein | 36 g |