Eugeneov lagani grickalica za roštiljanje napravljena je od kola i začina, uz smjesu ketchup i juhu od luka.
Samo 4 sastojaka čine ga povjetaricom za pripremu, a sporo kuhalo čini praktički bez ruku.
Dodajte čajnu žličicu ili dva tekućeg dima za dimni okus.
Povezani recept: Jednostavan 4-komponenti Crock Pot roštilj
Što vam treba
- 3 do 4 lb. odrezana pečena pečena govedina, kao što je pečenje za pecivo, pecivo,
- 2 šalice ketchup
- 1 omotnica Liptonova juha od luka
- 1 može kolo (redovito, a ne dijeta) (dr. Pepper će mu dati više tangy okus)
Kako napraviti
- Stavite pečenje u pećnicu.
- Kombinirajte ketchup, juhu i kola; promiješati da se pomiješa. Ulijte na roštilj u laganom štednjaku.
- Pokrijte i kuhajte na niskim temperaturama od 8 do 10 sati. Meso će se lako razdvojiti kada je to učinjeno.
- Poslužite preko peći s umakom na vrhu.
Možda bi vam se sviđali
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 504 |
| Ukupna masnoća | 21 g |
| Zasićene masti | 8 g |
| Nezasićena masnoća | 9 g |
| Kolesterol | 178 mg |
| Natrij | 671 mg |
| ugljikohidrati | 18 g |
| Dijetna vlakna | 0 g |
| Protein | 59 g |