Intrigantna marinada i umak za umak za meso počinje s Dr. Pepper soda. Izvrsno odreske, goveđeg mesa, peciva i 7-kostiju .
Što vam treba
- 1 šalica Dr. Pepper soda (ne dijeta)
- 1/4 šalice umaka od soje
- 1/4 šalice lime sok
- 1-1 / 2 šalice biljnog ulja
- 1 žličicu vrućeg umaka
Kako napraviti
- Pomaknite zajedno Dr. Pepper, umak od soje , sok od limete , biljno ulje i vrući umak.
- Stavite u vrećicu s velikim zamrzivačem. Ulijte u vrećicu, iscijedite zrak, čvrsto zatvorite i držite u hladnjaku 8 do 12 sati.
- Ukloni meso od rezerviranja marinade. Kuhajte marinadu najmanje 5 minuta.
- Grill ili pečenje mesa na željenu nježnost, koristeći se hladi kao umak za umak.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1112 |
| Ukupna masnoća | 112 g |
| Zasićene masti | 8 g |
| Nezasićena masnoća | 80 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 1.297 mg |
| ugljikohidrati | 33 g |
| Dijetna vlakna | 12 g |
| Protein | 7 g |