Što vam treba
- 1 funta mlitavo mljeveno meso
- 12 unci slanina (kockica)
- 1 šalica luk (sjeckani)
- 2 limenke (16 unci svaka) svinjetina i grah
- 1 može (15 do 16 unce) grah (dreniran)
- 1 može (15 do 16 unce) maslac limas (dreniran)
- 1 šalicu ketchupa
- 1/4 šalice smeđe šećere
- 2 žličice tekućeg dima
- 3 žlice bijelog octa
- 1 žličica soli
- 1/4 čajna žličica mljevenog crnog papra
Kako napraviti
Smeđi mljeveni govedina u tavi; isušiti masnoću i staviti govedinu u spor kuhalo / Crock Pot. Smeđa slanina i luk; ispustite masnoću, dodajte slaninu, luk i preostale sastojke kako biste usporili kuhalo / Crock Pot. Dobro promiješajte. Pokrijte i kuhajte na niskim 4-9 sati.
Cynthia's Notes: Uobičajeno koristim 1-1 / 2 LB mljevenu podlogu i koristim 1 LB slanine. To povećava količinu tako da mogu zamrznuti za još jedan obrok.
Možda bi vam se sviđali
Usporena kobasica s mješovitim grahom
Govedina i grah s kajmanskih sira
Glavni indeks recepata
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 2736 |
Ukupna masnoća | 138 g |
Zasićene masti | 72 g |
Nezasićena masnoća | 46 g |
Kolesterol | 422 mg |
Natrij | 2,122 mg |
ugljikohidrati | 243 g |
Dijetna vlakna | 64 g |
Protein | 139 g |