Postoje dvije važne stvari koje treba uzeti u obzir prilikom kuhane kikirikije . Prvo, oni jako dugo vremena kuhaju. Nakon mnogo neuspjelih vremena kuhanje na pećnici cijeli dan i oni još uvijek nisu učinili, možete samo odustati. Dakle, najbolji način kuhanja kuhanih kikirikija je uporaba spore štednjaka. Drugo, svakako koristite sirovu kikiriki koja se protivi prženim. Sirove kikiriki ponekad se nazivaju i "zeleni" kikiriki zbog svojeg sirovog stanja.
Što vam treba
- 10 šalica kikirikija (sirovo, oprano)
- 1 žlica
- Cajun začini (poput Tonya Chacherea)
- 1/4 šalice soli (košer)
Kako napraviti
- U sporo kuhalo, dodajte sirove kikirikije, Cajun začin i sol.
- Dodajte dovoljno vode za pokrivanje kikirikija.
- Okrenite spuštajući kuhalo na HIGH i kuhajte pokriveno dok su kikiriki mekani oko 8 do 10 sati.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1035 |
| Ukupna masnoća | 90 g |
| Zasićene masti | 11 g |
| Nezasićena masnoća | 45 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 3.570 mg |
| ugljikohidrati | 29 g |
| Dijetna vlakna | 16 g |
| Protein | 47 g |