Snažan protiv upale i bolesti srca previše!
Kratka povijest grožđa
Imamo dokaze da se grožđe vraća još 6000 godina. Vjeruje se da je grožđe u obliku drobljenog, fermentiranog soka ili vina, kao što je sada poznajemo, jedan od najranijih lijekova, a bio je primijenjen za ublažavanje boli, zaštitu od bolesti i srčanih poremećaja, liječenje siromašne probave i ublažavanje sinusnih problema i letargija, da spomenemo samo neke od njegovih širokih mogućnosti. Vino je također bilo konzumirano umjesto vode kad se smatrao nesigurnim za piće.
Mnoge ljekovite upotrebe grožđa i vina u antičko doba pokazale su se istinitim istraživanjem!
Najnovije istraživanje
Posljednjih godina provedeno je mnogo istraživanja o grožđu. Najperspektivnija istraživanja su na području raka. Jedna studija pokazuje da grožđe štiti tijelo od leukemije. Pokazano je da polifenolni antioksidansi u grožđu pridonose zdravlju srca prema drugoj studiji. Nedavna istraživanja pokazala su da polifenoli od grožđa smanjuju upalu. Još jedna studija povezuje konzumaciju složenog soka od grožđa na reljef kognitivnih poremećaja kod starijih odraslih osoba.
Prednosti
Grožđe su niske u kalorijama i nemaju masti ili kolesterol. Oni su bogati resveratrolom, snažnim antioksidansom povezanim s anti-aging. Oni su bogati kalijem i dobar su izvor bakra, željeza i mangana, kako bi imali samo nekoliko minerala. Grožđe su bogate vitaminima A, B-kompleksom, C i K.
Izuzetno su visoki u polifenolnim antioksidansima.
Najbolji recepti od sok od grape
Grape Wheatgrass sok
1 kvart kontejner Concord grapes - bilo koji grožđe će učiniti, ali volim Concord i oni su posebno poznati za anti-raka svojstva. Stavite cijelu hrpu grožđa u sokovniku - proizlazi, sjeme i sve!
I ovo je samo tako dobro samo s grožđem i ništa drugo, ali volim dodati 1 " wheatgrass i crticu kurkuma .
Sok od jabuke
1 hrpa grožđa - stabljike, sjemenke i sve!
1 Apple -core, sjemenke i sve!
1/2 thumb Ginger