Nemojte ga bacati!
Što je celuloza?
Ah, bogatstvo svježeg soka od vitamina i minerala do enzima i antioksidansa - juicing donosi s njim ogromne prednosti.
Ali što učiniti s onim što je preostalo - pulpa?
Pulpa je uglavnom vlakna s nekim hranjivim tvarima i kalorijama. Ali nemojte ga bacati! Evo prekrasnih ideja za njezinu upotrebu, od recepata za piće i žetona, do roll-upa i popsiclesa, ili "masti!"
Pulpa nije samo za kompostiranje, iako ako ste vrtlar, bacanje pulpe u kompostnu hrpu je sjajna ideja!
Također možete dodati svoju celulozu kako biste zakuhali ili vratili u svoj svježi sok za dodatnu pušku vlakana za one s probavnim problemima.
Kako ga pohraniti
Da biste spremili celulozu, možete je spremiti jedan dan u hermetički zatvorenoj posudi ili zapečaćeni u brtvljenom stanju.
No, da biste iskoristili najviše prednosti, upotrijebite je što je prije moguće.
Također se može smrznuti u baggies, ali imajte na umu da zamrzavanje uništava neke hranjive tvari i tako će time smanjiti svoje nutritivne prednosti!
Stew & Broth
Pokušajte ga kao juhu ili pecivo bazu. Dodajte žlicu currya za toplinu i prehranu!
Također možete dodati vodu do ostatke celuloze i kuhati, za prekrasnu juhu od povrća ili ga dodati u ovaj recept receptora kostiju. Samo napunite, ohladite i pohranite, za nevjerojatnu juhu za juhe, pire i ostale obroke koji traže bujicu!
Preostala celuloza također može biti slojevita u vaš omiljeni recept za lazanje!
Kruhovi i muffini
Umjesto tikvica, ostalih tikvica ili slatkog krumpira, dodajte svoju pulpu na recept za kruh i kolače.
Dodajte jednu šalicu celuloze u svoj recept za kruh od tikvica ili kruh od bundeve ili muffine umjesto tikvica ili drugih biljnih baza. Evo sjajnog receptura od krušaka od tikvica. Sve što trebate učiniti je zamjena svoje sokove pulpe za tikvice!
dips
Pulpa se može dodati u padove kao što je humus humana! Prebacite pulpa u omiljeni humus, ili stvorite svoj vlastiti vegetarijamski umak koristeći ostatak celuloze kao svoju polaznu točku, dodajte avokado i kiselo vrhnje, začinite bilje i začine ili koristite kefir ili jogurt umjesto kiselog vrhnja.
Također je ukusno u grafu. Jednostavno ga dodajte u postojeće recepte ili omiljeni umak za veliku poticaj vlakana i hranjivih tvari. Još jedan umak za razmatranje celuloze je vaš domaći guacamol. Ovo je još jedan prijedlog guacamole za korištenje ostatne pulpe.
ćaknut
Ako imate dehidratora, posebno ste u sreći! S vašom ostatkom pulpe možete dodati dovoljno vode da biste načinili mekano tijesto i širite je na vašem dehidratornom listiću, dehidriranjem oko 6 sati da biste stvorili vlastite krekere za uporabu u pulpe na bazi kalupa! Ako nemate dehydrator, ovdje je izvrstan recept za krekere od pulpe u pećnici!
Quiche & Chili & Sauces
Dodajte ga u kolače ili ga prekrižite sirom u omlet ili bilo koji jaje jelo, kao što su kajgana jaja!
Dodajte ga na bilo koji špageti umak ili čili recept. Jednostavno dodajte umake zajedno s rajčicama, ili chili jela zajedno s lukom i drugim veggies, ili samo na mjestu njih.
Mesnate kuglice i hamburgere
Za ukusne mesne okruglice, ulijevajte u svoj omiljeni recept.
Izradite vlastite veggie burgere, zamjenjujući pulpu slatkog krumpira u ovom posebno ukusnom receptu!
Desert
Dodajte med na ostatku celuloze i ulijte u kuglice celuloze od meda i ispeći na listovima kolačića za ukusni zalogaj!
Koristite ga iu kolačićima i kolačima. Upotrijebite svoj omiljeni recept i dodajte pulpa na tijesto uz malo dodatnog maslaca. Evo sjajnog receptusa za kolače bez zobene pahuljice. Samo dodajte pola šalice pulpe na recept i voila!
Još jedan ukusni recept je desert pod nazivom mrkva halwa. Prekrasan i prekrasan način korištenja mrkve celuloze za hranjivim desertima! Ili pokušajte s ovim receptom za tortu od mrkve koja zahtijeva mrlju od mrkve.
Doručak
Dodajte vrućoj ili hladnoj žitarici za zdravu dodatak vašoj hrani za doručak! Dodajte ga na tijesto od palačinke!
Sos
Također možete koristiti ostatak celuloze za zgušnjavanje umaka!
salate
Dodajte je u omiljenu omotnicu ili na salate! Pulpa u sebi i sama čini veliku salatu na krevetu salate, kelj ili špinat!
Hrana za kućne ljubimce
Konačno, čak možete napraviti kućne poslastice s celulozom ostataka!
Postoji bezbroj načina za korištenje ostatke celuloze! Dopustite da vaša mašta pobjegne, ili upotrijebite neke od prijedloga ovdje kako biste iskoristili tu masu za svoje dobro zdravlje i prehranu.