Sokovi i glatke za 7 čakra
Čakra znači kotač ili vrtlog na drevnom sanskrtskom jeziku. Koristi se u energetskoj medicini i anatomskoj energiji za identifikaciju vrtložnih vrtloga koji povezuju tijela s energijom svemira.
7 čakre
Svaka čakra šalje veliki broj energetskih meridijana zvanih nadisa, a svaki ima jedinstveni energetski potpis i vibracije. Najčešće korištene čakre na Istoku su sedam čakri tijela, kao i 8. čakra - energetsko tijelo ili elektromagnetsko polje koje nas okružuje.
Svaki od energetskih centara ima odgovarajuće organe, boju, element, duhovnu temu, gemstones i hranu. Iako postoje neke paralele s teorijom 5 elemenata , sustav čakre ima sasvim drukčiji pristup.
Ti sokovi ne sadrže slučajne okupljanja iz biljnog kraljevstva - već su sastojci koji se mogu uskladiti kako bi stvorili cjelinu. Oni nude dugin spektar fitonutrijenata. Te kombinacije voća možete napraviti u smoothies ako posjedujete Vitamix, Blendtec ili drugu moćnik velike snage, ali inače, pokušajte juicing.
Ne morate koristiti sve sastojke zajedno. Slobodno eksperimentirajte s različitim parovima, količinama i kombinacijama okusa. Nismo uključili određene količine - to ovisi o vama i vašem osobnom ukusu i preferencijama.
Kruna čakra
- Mantra: Ja sam onaj koji jesam
- Element: Čista svijest
- Boja: ljubičasta
- Mjesto: Vrh glave
- Duhovne veze: čista svijest, blaženstvo i prosvjetljenje
- Organi: kralježnica, mozak
Koristite crne šljive, ljubičaste mrkve, crne grožđe, borovnice, kupine ili cvijet lavande.
Četvrta treća oka
- Mantra: Vidim
- Element: Svjetlo
- Boja: Indigo
- Mjesto: Centar čela
- Duhovne veze: Intuicija, svjesnost, uvid, misticizam
- Organi: Hipofiza, oči, živčani sustav, sinus
Kombinacije sastojaka voća i sastojaka uključuju acai, kruške, repu, kupine, starine i očnu tinkturu.
Čakra grla
- Mantra: Govorim
- Element: zvuk
- Boja: Plava
- Mjesto: grlo
- Duhovna veza: Komunikacija, istinitost, samoizražavanje
- Organi: štitnjače, glasnice, usta, pluća
Pokušajte borovnice, kupine, đumbir, limun, krušku ili limunu.
Srčana čakra
- Mantra: Volim
- Element: zrak
- Boja: zelena
- Mjesto: Centar prsne kosti
- Duhovna veza: Bezuvjetna ljubav, odanost, suosjećanje, suosjećanje
- Organi: Thymus, srce, krvožilni sustav
Medeni melon, kruška, krastavac, kelj, celer, špinat, peršin, kaffir vapno i Hawthorne bobina tinktura su prikladni.
Čakra solarnog pleksusa
- Mantra: Ja mogu
- Element: Vatra
- Boja: žuta
- Mjesto: odmah ispod prsnog koša
- Duhovna veza: volja, osobna moć, iskorištavanje snova, osjećaj sebstva i samopouzdanja
- Organi: jetra, žučni mjehur, slezena, trbuh, gušterača, tankog crijeva
Koristite pineapples, mangoes, jicama, zlatne repe, žaru od rajčice, đumbir, kurkuma, kokosovog vode, tinktura korijena sjemenki, dandelion tinktura ili pelud pčela.
Sakralna čakra
- Mantra: Stvaram
- Element: voda
- Boja: narančasta
- Mjesto: odmah ispod pupka
- Duhovna veza: seksualnost, užitak, kreativni izraz, strast
- Organi: Reproduktivni, donji crijeva
Pokušajte mrkve, krvne naranče, kumquat, marelicu, cimet, cayenne, tinkturu od cvjetnog kalendara ili slatki bosiljak.
Root čakra
- Mantre: Imam
- Element: Zemlja
- Boja: Crvena
- Mjesto: Baza kralježnice, perineuma
- Duhovna veza: Preživljavanje, rođenje, sigurnost, uzemljenje, stabilnost
- Organi: Bubrezi, nadbubrežne žlijezde, kralježnice, noge
Ova je čakra odvojena u verzijama povrća i voća. Upotrijebite repe, crvene mrkve, rajčicu, vapno, laneno ulje, ružmarin ili morsku sol za biljnu verziju. Voćna verzija može sadržavati šipak, jagode, trešnje, lubenicu, kaktusovu krušku, koromač, đumbir ili vapno.
Konačni savjet
Intenzivno voćne kombinacije treba općenito konzumirati kao glatkice. Količina prirodnog šećera u plodovima se eksponencijalno umnožava u soku i nije koristan za srce.