Špinat Recepti za djecu koji kažu da neće jesti špinata:
Ovi špinat recepti su namijenjeni vašim izbirljivim jelima - djeca koja kažu da neće jesti špinat.
Neki od tih špinatskih recepata ne mogu biti najniži u kalorijama ili najviši u prehrambenoj vrijednosti. Ali oni su još uvijek bolji od krumpira. Svi su domaći i svi imaju puno vitamina i minerala.
Ono što je najvažnije, ove špinat recepti će dobiti svoju djecu koristi za jelo zelene stvari.
Jednom kad vide kako veliki špinat može okusiti, dodati će ga u redovni repertoar hrane. I nije li to cilj, nakon svega? Životna ljubav prema povrću, a ne samo uzimanje djece da odbijaju jedan zagriz?
Špinat Recepti za doručak:
S ovim doručkom špinat recepti, djeca dobiti svoje zelje prije dana počinje!
- Green Smoothie Recept - Svježa špinat se miješa s grožđem i smrznutim ananasom u ovom smaragdnom glatkom receptu.
- Špinat Strata - Ovo je izvrsna naprava za šparoge za posebne prigode. To je poput pečenog špinatskog francuskog tosta.
- Doručak Pizza - Špinat je više od ukrasiti u ovom receptu, ali dodaje boju. I to je sjajan način da se djeca pojede!
Špinat pršut i snack recepti:
- Hot Spinach Dip Repepe - Sa slaninom, kremastim sirom i parmezanom, ovo špinatje je odušak za okusne pupoljke.
- Recept španske kuglice - Smrznuta špinat pomiješana je s mješavinom nadjeva, kuhanom kobasicom i sirom u ovim malim grizima špinata. I možete napraviti ove špinat loptice unaprijed i zamrznuti ih. Kad god djeca dobiju munchies, izvadite malo i zagrijte ih.
- Talijanski Bruschetta s špinatom Pesto - Nemojte dopustiti da vam ovo lukavo ime zavede. Ovo je stvarno samo češnjak s napitkom s vrhnjem domaćeg pesto. Moja djeca vole ovaj recept!
Recepti salate od špinata:
- Recept salate od jagode Šećerna salata - Ovaj recept špinat salate je iznenađujuće slatko, zahvaljujući dodavanju svježih jagoda i glaziranih orasi.
- Meksički salatni recept - Ne zanima se što djeci kažu da je salata napravljena sa svježim špinatom umjesto salate. Sjeckam sitno šljaku, tako da oni ne primjećuju, a salata je zelenkasta zelena boja koja izgleda sjajno s crvenim paprikom, crnim grahom i kukuruzom u salati.
- Recepti salate od špinata - Ovo je klasična salata od špinata, napravljena od svježeg špinatskog sjemena, slanine, kuhana jaja i gljiva. Ako vaša djeca nisu ljubitelji gljiva ili luk, ostavite ih.
Špinat Recepti koji čine obrok:
- Recepti od špinat quiche - Smrznuta špinat se okupa u slatki krumpir, a zatim pečena u tijestu kolača u receptu za špinatu koja se može poslužiti za doručak, ručak ili večeru.
- Pečeni makaroni i sir s špinatom i baconom - Špinat s makaronom, sirom i slaninom u ovom sladolednom jelu uživat će djeca i odrasli.
- Recept s punjenim školjkama s špinatom i ricotta sirom - Školjke tjestenine napunjene su špinatom i ricajtom, a zatim s umakom od špageta i više sira u ovom bogatom receptu večere.
- Špinat Pesto Pizza Recept - Lagana domaća špinat od pite vrhovima ove pjenušave pizze.
Preko špinat Recepti za svoje izbirljiva jela:
Trik da se djeca jedu - i uživaju - špinat ili bilo koje drugo povrće čine povrće ukusnim.
Ovdje malo sira, malo slanine, i prije nego što to znate, vaša djeca su za život zaljubljene u špinat!
Što još radite kako bi vaši odabrani jeli jesti povrće? Podijelite savjete!