5 moraju imati glatke recepte za djecu
Ovi glatki recepti su dizajnirani s djecom 'prirodnim preferencijama na umu. Slatki su i kremasti, poput mliječnih kolača, ali su također puni i zdravi da bi bili posluženi za doručak. Ključ je da napravite svoj vlastiti smoothies od nule. Na taj način, točno znate što se događa u njima. Kao što ćete vidjeti iz tih pet minuta recepata, oni su također cinch pripremiti.
01 od 05
Recepti glatka jagodaGlatka jagoda su klasična omiljena. Uz svježe voće i sok bez dodavanja šećera, ovo glatko voće od jagoda je daleko zdravije od mnogih glatka jagoda koja ćete naći u smoothie barovima i restoranima.
02 od 05
Narančasta kremšica Smoothie ReceptNikad ne bi vjerovali da će ova kombinacija mandarinskih naranči, ananasa i mlijeka sojinog soje iz vanilije donijeti glatku koja ima baš kao narančasti krem . Ali to! I ovo je glatko tijesto bogato bjelančevinama, tako da će djeci biti odličan početak dana.
03 od 05
Čokolada Banana Smoothie ReceptOvaj glatki recept ima okus baš kao i banana milksha ke čokolade . Ali sa 8 grama bjelančevina, 5 grama vlakana i nevjerojatnih 29% preporučene dnevne količine kalcija, ovaj smoothie čini jedan zdravi snack!
04 od 05
Recept glatka lubenicaGlatka lubenica može biti previše vodena i poput soka, ako niste oprezni. Imam poseban trik za borbu protiv ovog problema i učinim to glatka i osvježavajuća glatka turska lubenica. To je sjajan ljetni užitak!
05 od 05
Recept ananas kokos smoothieAko volite tropske voćne napitke, ali želite nešto hranjivije, ovo vam je ananas kokosovo glatko. Ima zdravo kokosovo mlijeko i isjeckan kokos, plus slatki ananas za okus slatkog okusa koji želite uživati bilo koje doba dana.