Mliječna riža s okusima je nježna i ukusna u sporom štednjaku. Poslužite ove kratke rebra s pire krumpirom i keksa ili peciva.
Vidi također
Recepti za kratke rebare od usporenog štednjaka, ploče za pećnicu i pećnice
Što vam treba
- 4 funte kratkih rebara, rezanih u 1-rebraste dijelove
- sol i papar
- 2 žlice
- ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 1 žlica brašna
- 1 1/2 do 2 šalice dječje mrkve, ili komadiće mrkve
- 3 rebra celera, rezano u komade
- 1 veliki luk, izrezan u komade
- 1 može (10 1/2 unce) zlatna juha od gljiva
Kako napraviti
- Pospite kratkim rebrima solom, paprom i brašnom.
- Zagrijte maslinovo ulje preko srednje visoke topline. Dodajte kratke rebra i smeđe dobro sa svih strana . Odbacite višak masnoće i prenesite rebra na 5 do 6-quart spore kuhalo .
- Dodajte preostale sastojke; pomiješajte da biste kombinirali sastojke. Pokrijte i kuhajte na LOW 8 do 10 sati, ili na HIGH tijekom 4 do 5 sati.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 1160 |
Ukupna masnoća | 87 g |
Zasićene masti | 36 g |
Nezasićena masnoća | 42 g |
Kolesterol | 269 mg |
Natrij | 642 mg |
ugljikohidrati | 20 g |
Dijetna vlakna | 4 g |
Protein | 75 g |