Fajita salate savršen su način za smrzavanje svake večere! Možete dodati što više različitih začina i povrća koje želite i još uvijek izaći s savršenom večerom.
Za ovu specifičnu salatu Fajita volim koristiti tradicionalno zeleno paprike, crveni paprat i crveni luk kao što je moja Fajita red obično podrazumijeva. Iako možete imati piletinu, govedinu ili svinjetinu u vašoj fajita mixu, odlučim napraviti kombinaciju goveđeg mesa fajita. Tamni okusi goveđeg mesa daju joj ukusni okus i iznimno dobro razlikuju lakoću salate.
Salata koja se koristi u ovoj salati može biti gotovo bilo koja vrsta. Ako volite zemaljske zelene površine (za koje se nadam da radite), slobodno napravite proljetnu smjesu, mješavinu od špinata ili mješavinu za bebe. Međutim, ako niste romainska salata i dalje imate neku prekrasnu boju, hranjive tvari i hrskavicu koja se može koristiti umjesto toga.
Najbolji dio o fajita salati je da možete napraviti fajita mix ispred vremena i dodati neke salate ili miješati sve odjednom. (Plus fajita mix također ide nevjerojatno dobro s kajanje jaja .. rezultat!)
Ako namjeravate poslužiti i jesti cijeli obrok, pokušajte bacati fajita mješavinu s salatom i jedući sve to u kombinaciji! Neće se dobro pohraniti tako da preporučujem samo to ako se cijeli obrok mora konzumirati u jednom sjedalu.
Što vam treba
- 1,5 funti trava koja se hrani mesom od goveđeg mesa
- 1 luk, rezanih
- 1 zeleni paprat, rezan
- 1 s crvenom papricom
- 3 žlice domaćeg taco začina
- 1/2 šalice pico
- 1 glavna organska salata s rumunjom
Kako napraviti
Prvo, režete traku trave od goveđeg mesa. Oni bi trebali biti dugački približno 3 inča i debljine samo 1/4 inča.
Toplo ulje (kokosovo, maslinovo ili drugo) u srednjoj tavi na srednje visokoj vatri. Stavite trake od govedine i narezano povrće u tavu i dopustite da kuhate dok se trake gotovo ne kuhaju.
Zatim dodajte 1/4 šalice vode u smjesu od povrća i mesa i dodajte domaći taco začin ili drugi paleo odobreni začin izbor.
Dopustite da se pirjati i za povrće i meso potopiti začina. Ukloniti iz topline i pustiti da se ohladi.
Zatim presiječite glavu romaine salate u komade veličine ugriza i stavite željenu količinu u zdjelu. Vrh s nekoliko kolača od fajita mix i poslužiti!
VARIJACIJE: Sjeckani mrkveni mrkvi mogu se kuhati i s fajita mješavinom da dodaju dodatni okus i biljne hranjive tvari. Mješavina začina može se izostaviti i po želji.
Za spremanje mjesta u hermetičan spremnik u hladnjaku do tjedan dana. Za zagrijavanje jednostavno kuhati u tavi na srednje topline dok toplo.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 686 |
| Ukupna masnoća | 59 g |
| Zasićene masti | 52 g |
| Nezasićena masnoća | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 52 mg |
| ugljikohidrati | 42 g |
| Dijetna vlakna | 22 g |
| Protein | 9 g |