Glatka jagoda može se proizvesti svježe ili smrznute jagode.
Ako koristite smrznute jagode, potražite prethodno presječene smrznute jagode jer ih je lakše miješati. Ako koristite svježe jagode za ovaj glatka glagoljski recept, dodajte led kako biste postigli mekušastu teksturu.
Što vam treba
- 2 šalice smrznute nezaslađene jagode
- 1/2 šalice sok od mjedi od brusnica
- 1/4 šalice soka od naranče
- 1/2 šalice vanilije jogurta
- 2 svježe jagode za ukras (opcionalno)
Kako napraviti
- Stavite jagode na dnu miješalice ili procesora za hranu, opremljenu metalnom oštricom.
- Dodajte sokove.
- Vrh s jogurtom i pire dok glatka.
- Ulijte u čaše i ukrasite sa svakim s jagodama.
- Poslužite odmah.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 970 |
| Ukupna masnoća | 89 g |
| Zasićene masti | 56 g |
| Nezasićena masnoća | 22 g |
| Kolesterol | 277 mg |
| Natrij | 96 mg |
| ugljikohidrati | 39 g |
| Dijetna vlakna | 5 g |
| Protein | 11 g |