Šljive su jednostavne i ukusne kao desertna ili bočna jela s pečenim pršutom ili pečenim pršutom. Ovo je lijep način za korištenje svježih šljiva - lijepa alternativa šljiva kavez , raspasti , ili kolač .
Ove šljive također bi bilo sjajno uz veliki doručak ili brunch. Slobodno koristite cimet u šljiva umjesto cimeta.
Što vam treba
- 3 funti šljiva (oko 12 do 14)
- 1 šalicu šećera (ili više ako su šljive prilično kolač)
- 1/2 čajnu žličicu cimeta (ili više, po ukusu)
- 1/4 šalice vode
- 2 žlice kukuruznog škroba
Kako napraviti
- Oprati šljive. Prepolovite šljive, uklonite jame i ponovno smanjite. Dodajte ih u spor kuhalo. Pospite šećerom i cimetom; bacanje na kaput temeljito.
- Kombinirajte hladnu vodu s kukuruznim škrobom i prosijati preko šljiva.
- Pokrijte i kuhajte na LOW oko 3 sata.
- Poslužite šljive kao bočnu jelo s pečenim svinjskim ili šunkom ili kao desert s vrhnjem ili šlagom.
- Šljive se također mogu pakirati u posude i zamrznuti.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 172 |
| Ukupna masnoća | 6 g |
| Zasićene masti | 1 g |
| Nezasićena masnoća | 4 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 3 mg |
| ugljikohidrati | 32 g |
| Dijetna vlakna | 6 g |
| Protein | 2 g |