Plava od limuna niske masnoće

Limun i borovnice čine lijepo uparivanje u ovom limunu od limuna niske masnoće. Uživajte u krišku s jutarnjom šalicom kave ili popodnevnim čajem.

Što vam treba

Kako napraviti

1. Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva.

2. U maloj zdjeli, kombinirajte ulje, sok od limuna , jaja i mlijeko.

3. Postavite brašno, prašak za pecivo , šećer i sol u veliku zdjelu.

4. Napravite dobro u suhim sastojcima.

5. Dodajte vlažne sastojke na suhu, miješajući sve dok ne postane vlažan.

6. Presavijte limun i borovnice.

7. Ispraznite tijesto u tavu i pecite jedan sat ili dok se čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe čisto.

Po komadi: kalorije 169, kalorije iz masnoće 49, ukupna masnoća 5.5 g (sat 0.6 g), kolesterol 35 mg, natrij 293 mg, ugljikohidrat 27.1 g, vlakna 0.7 g, protein 3g

Prehrambene smjernice (po poslu)
kalorije 221
Ukupna masnoća 7 g
Zasićene masti 1 g
Nezasićena masnoća 4 g
Kolesterol 36 mg
Natrij 655 mg
ugljikohidrati 32 g
Dijetna vlakna 1 g
Protein 10 g
(Podaci o hranidbi na našim receptima izračunavaju se bazom podataka sastojaka i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)