Ova slatka, voćna marinada ima moć ananasa i jabučnog octa kako bi svoj put u meso. Dodajte tome skupinu okusa koji pretvaraju bilo koji rez svinjetine ili piletine u nešto zaista sjajno.
Što vam treba
- 1 šalica / 240 ml zdrobljenog ananasa
- 1/3 šalice / 80 ml sojinog umaka
- 1/3 šalice / 80 ml meda
- 1/4 šalice / 60 ml jabučnog octa
- 1 do 2 češnjaka, mljeveno
- 1 žličicu / 5 ml đumbira u prahu
- 1/2 čajna žličica / 2,5 ml praškastih češnjaka
Kako napraviti
- Pomiješajte sve sastojke zajedno u ne-korozivnoj (ne metalnoj) posudi. Neka smjesa sjedi 15 minuta prije uporabe ili pohrane u staklenu ili plastičnu hermetičnu posudu u hladnjaku do 7 dana.
- Marinirati svinjetinu u smjesi 2-8 sati. Za piletinu, marinirati 2-4 sata. Mješavina se također može koristiti na povrću, tofu, ribu i plodove mora s 15-30 minuta marinating vrijeme.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 44 |
| Ukupna masnoća | 0 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 316 mg |
| ugljikohidrati | 10 g |
| Dijetna vlakna | 0 g |
| Protein | 1 g |