Pileća prsa Dijon je lagana i ukusna jela kada se priprema u laganom štednjaku i poslužuje umak od umake od riže, krumpira ili rezanaca.
Dodajte zeleno povrće, izbor ili bočnu salatu, a imate savršeni noćni obrok.
Također možete uživati u ovom receptu za piletinu Dijon napravljenu u tavi.
Pogledajte dolje za raspravu o tome što je točno Dijon senf.
Što vam treba
- 4 do 6 polovica pilećeg prsa bez kože, bez kože
- 2 žlice Dijon senfa
- 1 može biti bez masnoće 98%
- vrhnje juhe od gljiva
- 2 žličice kukuruznog škroba
- Crni papar
Kako napraviti
- Stavite polovice polovice prstima u umetak usporenog kuhanja.
- Kombinirajte preostale sastojke i žlicu preko piletine.
- Pokrijte i kuhajte na niskim 6 do 8 sati.
- Kuhajte s rižom, krumpirom ili rezancima i zelenim povrćem i / ili bočicom.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1403 |
| Ukupna masnoća | 92 g |
| Zasićene masti | 33 g |
| Nezasićena masnoća | 34 g |
| Kolesterol | 486 mg |
| Natrij | 500 mg |
| ugljikohidrati | 3 g |
| Dijetna vlakna | 0 g |
| Protein | 133 g |