Zašto naporno radite kad ne morate? Možete uživati u velikom okusu gefilte ribe bez provesti cijeli dan u kuhinji. Jednostavno kupite zamrznutu papir, prekriti umakom od rajčice i ispeći. Pečena gefilte riba u umaku od rajčica jednostavna je i ukusna predjela šabusa .
Što vam treba
- 1 riba s tragovima, zamrznuta
- 1 može umak od rajčice
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 375 F (190 ° C).
- Pustite da se kolač odmrzne oko 10 minuta, samo tako da ga možete odvojiti od papira.
- Ulijte polovicu limenke umaka od rajčice u tavu. Stavite gefilte fis h loaf na vrh umake.
- Sipajte ostatak umaka od rajčice na vrhu riblje kruške. Pokriti aluminijskom folijom.
- Pecite 1 sat i 15 minuta.
- Cool, a zatim frižider pokriven.
- Poslužite kriške ribe, hladne, na vrhu salate.
Varijacija: Lagano pržite luk i stavite ga na vrh umake od rajčice i ribu.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 139 |
| Ukupna masnoća | 6 g |
| Zasićene masti | 6 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 17 mg |
| ugljikohidrati | 21 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 1 g |