Ovo lagano rižino jelo pečeno je s mješavinom sjeckanog celera, luka, paprike i mrkve. Ovo je ukusna bočica, i to je teško pričvrstiti i ispeći.
Slobodno je napraviti glavno jelo dodavanjem nekog pršuta, piletine, ostatka pečenog govedine ili tofua.
Što vam treba
- 1 bod celera, sitno sjeckani
- 1 mali luk, sitno sjeckani
- 1/2 zelena paprika, sitno sjeckana
- 1 mrkva, sitno sjeckani
- 1 1/2 šalice nekuhane
- riža dugog zrna
- 2 1/2 šalice
- pileća juha
- 1 1/2 žlice maslaca
- 1/2 žličice soli
- 1/8 čajna žličica češnjaka u prahu
- Cjepanica mljeveni crveni papar
Kako napraviti
- Kombinirajte sve sastojke u zdjelici za pečenje od 2 kvartala, dobro promiješajte.
- Dobro pokrijte i ispeći na 350 stupnjeva tijekom 1 sata.
Možda bi vam se sviđali
Smeđa riža s gljivama i paprikom
Brzo i jednostavno meksički recept za rižu
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 164 |
| Ukupna masnoća | 4 g |
| Zasićene masti | 2 g |
| Nezasićena masnoća | 1 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Natrij | 330 mg |
| ugljikohidrati | 28 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 4 g |